Susana Dakidissa

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Hablar de Susana Dakidissa es hablar de una de las personas más reconocibles en toda internet, cuando se habla de fitness y ejercicio físico. Sus rutinas son de lo más popular en YouTube y en ellas demuestra una cercanía y un carisma que no tiene cualquier instructor musculoso que parece extraído de una película de Hollywood. Daki te demuestra a través de su trabajo que sus ejercicios no son para expertos, sino que tu también los puedes poner en práctica. Podrás habitualmente leer sus consejos de fitness en A Perder Peso.

Cuídate con Dakidissa

Cuídate con Dakidissa: consigue el cuerpo que deseas.

En este libro tienes las bases para construir una vida lo más sana y activa posible, y así conseguir cambios en tu cuerpo, y mantenerlos para siempre.

Capítulos:

  1. QUE DEBERIAS TENER EN CUENTA ANTES DE EMPEZAR A HACER EJERCICIO
  2. COMO ENTRENAR SEGUN TU TIPO DE CUERPO
  3. RUTINAS DE ENTRENAMIENTO SEGUN TUS OBJETIVOS DE FITNESS
  4. COMO COMER PARA ADELGAZAR Y MANTENER TU PESO PARA SIEMPRE
  5. COMO ADELGAZAR MAS RAPIDO. TRUCOS PARA ACTIVAR TU METABOLISMO
  6. COMO COMBATIR AL GRASA LOCALIZADA, LA CELULITIS Y LA FLACIDEZ (CORPORAL Y FACIAL)
  7. ALIADOS SALUDABLES , INFUSIONES QUE NOS AYUDAN A ADELGAZAR, Y 50 RECETAS DE BATIDOS VERDES
  8. COMO MANTENER LA MOTIVACION
  9. RESPUESTAS A LAS DUDAS MAS FRECUENTES SOBRE FITNESS QUE ME HACEN EN MI CANAL
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Mis artículos publicados: 33

¿Quieres ponerte a punto para el verano? Gánate media hora con Susana Dakidissa

dakidissa1El verano es un momento del año en el que todos quieren lucir bien. Pero, para eso, hay que comenzar a pulir la imagen desde antes. ¿Quieres ponerte a punto? Participa de este concurso y gánate media hora de charla directa con Susana Dakidissa, quien te contará todos sus secretos para verte como quieres. Continúa…


Los mejores trucos para llegar en forma al verano, con Susana Dakidissa

dakidissa 1¿Quieres lucir impecable este verano? Entonces es momento de que sigas estos trucos que te dará Susana Dakidissa para que llegues en plena forma a la temporada estival. Continúa…


Los mejores trucos para acelerar el metabolismo, por Susana Dakidissa

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Adelgaza divirtiéndote, de la mano de Susana Dakidissa

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Cómo afinar la cintura, de la mano de Susana Dakidissa

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Trucos para eliminar la flacidez de los brazos, por Susana Dakidissa

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Cómo hacer ejercicio en invierno, de la mano de Susana Dakidissa

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¿Quieres bajar la barriga después de las fiestas? A Perder Peso te hace la Dieta Detox personalizada

dieta detox¿Estuviste participando del concurso por la Dieta Detox? Pues es momento de ponerse manos a la obra, ya que aquí esta la dieta para que comiences a hacerla. La ganadora del concurso fue Nuria, que propuso una interesante directriz para este régimen y terminó arrasando con la votación con su participación. ¡No olvides de descargarte tu versión en pdf! Continúa…


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dakidissaSusana Dakidissa sigue respondiendo a las dudas más habituales que llegan a A Perder Peso. En este caso, su columna estará relacionada con todo lo que tiene ver con hernias y la posibilidad de adelgazar, a pesar de ellas. Se pueden hacer ejercicios y también muchas otras cosas para perder peso y estar mejor. ¡Entérate más leyendo esta nota! Continúa…


La columna de Susana Dakidissa: «No se puede perder grasa localizada»

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La rutina ganadora del Concurso Susana Dakidissa finalmente en vídeo

dakidissaFinalmente ya tenemos la rutina ganadora del Concurso Susana Dakidissa. Susana ya ha grabado el vídeo y aquí lo puedes ver y comenzar a ponerlo en práctica. Se trata de una rutina cardio para trabajar abdomen y cintura, pero también piernas y brazos. La sugerencia ganadora fue la de nuestra lectora Karola. ¡No dejes de comentar qué te pareció! Continúa…


¿Quieres un vídeo personalizado que te ayude a adelgazar? Susana Dakidissa lo hace por tí

dakidissaA partir de hoy lunes 16 y hasta el jueves 26 de septiembre, A Perder Peso estará recibiendo tus propuestas de rutinas o ejercicios para adelgazar que quieras ver plasmadas en vídeo. La encargada de hacer eso que tienes ganas de realizar pero no te imaginas cómo hacerlo, será ni más ni menos que Susana Dakidissa, la monitora de fitness estrella de YouTube. Continúa…


Susana Dakidissa te cuenta sus trucos para lucir una figura perfecta

dakidissa¿Eres de los que miran siempre vídeos de YouTube buscando los mejores ejercicios para adelgazar?  Probablemente conozcas a Susana Dakidissa, entonces. Esta instructora lleva dos veces por semana a toda la comunidad virtual de vídeos lo mejor de su repertorio. En esta entrevista exclusiva, podrás verla compartir contigo sus mejores trucos de fitness para que puedas lucir impecable. Continúa…