
Hablar de Susana Dakidissa es hablar de una de las personas más reconocibles en toda internet, cuando se habla de fitness y ejercicio físico. Sus rutinas son de lo más popular en YouTube y en ellas demuestra una cercanía y un carisma que no tiene cualquier instructor musculoso que parece extraído de una película de Hollywood. Daki te demuestra a través de su trabajo que sus ejercicios no son para expertos, sino que tu también los puedes poner en práctica. Podrás habitualmente leer sus consejos de fitness en A Perder Peso.
Cuídate con Dakidissa: consigue el cuerpo que deseas.
En este libro tienes las bases para construir una vida lo más sana y activa posible, y así conseguir cambios en tu cuerpo, y mantenerlos para siempre.
Capítulos:
- QUE DEBERIAS TENER EN CUENTA ANTES DE EMPEZAR A HACER EJERCICIO
- COMO ENTRENAR SEGUN TU TIPO DE CUERPO
- RUTINAS DE ENTRENAMIENTO SEGUN TUS OBJETIVOS DE FITNESS
- COMO COMER PARA ADELGAZAR Y MANTENER TU PESO PARA SIEMPRE
- COMO ADELGAZAR MAS RAPIDO. TRUCOS PARA ACTIVAR TU METABOLISMO
- COMO COMBATIR AL GRASA LOCALIZADA, LA CELULITIS Y LA FLACIDEZ (CORPORAL Y FACIAL)
- ALIADOS SALUDABLES , INFUSIONES QUE NOS AYUDAN A ADELGAZAR, Y 50 RECETAS DE BATIDOS VERDES
- COMO MANTENER LA MOTIVACION
- RESPUESTAS A LAS DUDAS MAS FRECUENTES SOBRE FITNESS QUE ME HACEN EN MI CANAL
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Mis artículos publicados: 33
Susana Dakidissa sigue ayudándonos a contestar consultas de nuestros usuarios. En esta oportunidad te dirá cómo combatir la flacidez de las piernas para que se vean más torneadas y esbeltas. ¡No te pierdas su respuesta!
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