Monserrat Sosa

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DHEA, un suplemento natural para adelgazar fácilmente

Sobrepeso y obesidad: adelgazar cintura¿Necesitas perder unos kilos y quieres hacerlo en forma natural? La DHEA puede ayudarte a lograrlo sin grandes esfuerzos. Descubre en este artículo cómo tienes que consumirla para obtener su beneficio adelgazante. ¡No lo dejes de leer! Continúa…


Batido de triphala, linaza y psyllium para bajar de peso

zumo de toronja¿Necesitas perder unos kilos y quieres hacerlo en forma natural? Una buena opción para hacerlo es a través de batidos de frutas y verduras, que además de ayudarte a perder peso, te mantienen hidratada y nutrida. Descubre los beneficios de este exótico batido de triphala y linaza, en este artículo. ¡No te lo pierdas! Continúa…


Jugo de limón y ajo para eliminar grasa de la barriga

1024px-Indian_Food_snacks_prasad-107¿Buscas bajar tu barriga en forma natural? La mejor forma de hacerlo es a través de jugos quema grasas. La combinación ajo y limón puede ser intensa en sabor, pero es muy efectiva. Anímate a probar este jugo y descubre en este artículo cómo prepararlo y los beneficios que su consumo te puede aportar. ¡No te lo pierdas! Continúa…


Limonada verde para bajar de peso sin sufrir

crudivegana 1¿Estás buscando perder esos kilos de más que te molestan? Una forma natural y efectiva de lograrlo es a través del consumo de jugos de frutas y verduras. Además, de ayudarte a adelgazar también te ayudarán a mantenerte hidratada. ¿Necesitas una receta? ¡No te pierdas la de este artículo! Continúa…


Crab apple, una flor de Bach para bajar de peso rápidamente

manzana¿Necesitas bajar de peso, pero quieres hacerlo en forma natural? Quizás las flores de Bach sean la ayuda que estés buscando. Esta terapia natural compuesta por 78 aceites esenciales florales posee diferentes aplicaciones, entre las que se incluyen la de adelgazar. Para ello puedes contar con la Crab Apple. ¿Quieres conocer cómo puedes usarla y qué beneficios vas a obtener con su consumo? ¡No te pierdas este artículo! Continúa…


El chile, ¿sirve para acelerar el metabolismo?

chile¿Quieres acelerar tu metabolismo para quemar grasa rápidamente? Claro, esta es una de las mejores formas para bajar de peso en forma natural, sin dañar al cuerpo. El chile puede ayudarte a conquistar este objetivo debido a sus propiedades termogénicas. ¿Te interesa conocer cómo lo logra? ¡No dejes de leer este artículo! Continúa…


El arroz de levadura roja, ¿es bueno para adelgazar?

arroz rojo¿Buscas un suplemento que te haga adelgazar en poco tiempo? Entonces te va a encantar conocer el arroz de levadura roja. Se trata del arroz integral sometido a la fermentación de una levadura, con lo cual se obtiene un producto con alto valor nutricional, pero que además, te puede ayudar a bajar de peso. Si quieres conocer cómo funciona y se consume, ¡no dejes de leer este artículo! Continúa…


Ácidos omega 7 para acelerar el metabolismo y adelgazar rápido

1024px-Lunchtime_Walk_(6768109257)¿Necesitas acelerar tu metabolismo de forma natural para quemar grasa rápidamente? El ácido omega 7 puede ser el suplemento que estabas buscando, ya que esta es una de sus principales propiedades. Descubre cómo puede hacerlo a través de este artículo. ¡No lo dejes pasar! Continúa…


Cómo se calcula el metabolismo basal

Alimentos para dietas¿Quieres calcular tu metabolismo basal y no sabes cómo hacerlo? En este artículo encontrarás varias fórmulas para hacerlo e inclusive una calculadora que te simplificará la tarea. ¡No lo dejes de leer! Continúa…


¿Se pueden reemplazar las carnes rojas y blancas por pescado en la dieta Scardale?

Ensalada de salmón¿Sueles practicar la dieta Scarsdale? Quizás en ocasiones te resulte un tanto monótono su menú y te surjan algunas sobre que alimentos puedes o no incorporar al mismo. Encuentra la respuesta a esta y otras interrogantes en este artículo. ¡No lo dejes de leer! Continúa…


¿El jengibre es bueno para el hipotiroidismo?

jengibre¿Sufres de hipotiroidismo y buscas un remedio natural para tratarlo? El jengibre puede ser lo que estés buscando. Al parecer, algunos de sus componentes como el gingerol son eficaces regulando la actividad de la tiroides. ¿Tiene algún efecto secundario? ¡Descúbrelo en este artículo! Continúa…


Las ostras, un alimento saciante que ayuda a perder kilos rápidamente

ostras¿Estás buscando perder unos kilos en forma natural? Las ostras pueden ayudarte a conseguir este objetivo. Además, de ser un alimento muy nutritivo también poseen la capacidad de ser muy saciante, ayudándote a no comer demasiado. ¿Cómo pueden lograrlo? Descúbrelo en este artículo. Continúa…


Beneficios del beta glucano para quemar grasa y reducir barriga

OLYMPUS DIGITAL CAMERASi estás buscando quemar grasa para adelgazar esos kilos que te están molestando, en este artículo encontrarás una alternativa natural para lograrlo. Se trata del beta glucano, ¿qué es y cómo funciona? ¡Descúbrelo! Continúa…


Beneficios del ácido hidroxicítrico para adelgazar sanamente

Ácido hidroxicítrico¿Te gusta lucir una figura esbelta y estilizada? Si eres de las que están siempre buscando nuevas alternativas naturales para mantener tu peso ideal o bien quieres perder unos kilos, te encantará conocer al ácido hidroxicítrico. ¿De qué se trata? Descúbrelo en este artículo. Continúa…


Brotes de castaño, una flor de Bach para perder peso naturalmente

castaño¿Buscas adelgazar de forma natural? Los brotes de castaño pueden ayudarte a lograrlo en poco tiempo de forma gradual y sin causarte efectos secundarios. En realidad, se trata de un tipo de flores de Bach, que está especialmente indicado para ayudar a perder el peso obtenido por ansiedad u otros desarreglos emocionales. ¿Quieres conocer cómo puede lograrlo? ¡No te pierdas este artículo! Continúa…


Jugo de mosambi para perder kilos rápidamente

Limeta¿Te gustan los jugos de frutas? Pueden ser tu gran aliado a la hora de perder esos kilos que tanto te molestan. El jugo de mozambi o limetta puede ser una gran ayuda a la hora de lograr ese objetivo. En este artículo conocerás por qué este exótico fruto está considerado un alimento adelgazante. ¡No te lo puedes perder! Continúa…


Setas maitake, cómo consumirlas para bajar de peso

hongo maitake¿Conoces a las setas maitake? Están consideradas un superalimento que además de aportarle nutrientes al organismo es capaz de ayudarlo a perder peso. ¿Cómo puede lograrlo? Descúbrelo leyendo este artículo. Continúa…


3 remedios caseros con achicoria para quemar grasa y adelgazar

achicoria¿Te gusta comer ensaladas? Entonces ya debes de conocer a la achicoria o radicheta. Si bien es un vegetal que se suele consumir a menudo en ensaladas, en muchos casos se suele desconocer su gran valor nutritivo y las propiedades y beneficios medicinales que contiene. Descubre cómo puede ayudarte a bajar de peso, leyendo este artículo. ¡No te lo pierdas! Continúa…


Cáscara de nogal, una solución natural para adelgazar

nogal2¿Te gusta probar nuevas alternativas naturales cuando quieres bajar de peso? La cáscara de nogal puede ser una gran ayuda para que logres ese objetivo. Descubre en este artículo cómo actúa su efecto adelgazante. ¡No te lo pierdas! Continúa…


Quercetina para acelerar el metabolismo y bajar de peso

cápsulas2¿Te gusta probar nuevas alternativas para bajar de peso? Con seguridad respondas que sí, pero siempre y cuando sea de forma natural, ¿verdad? Entonces te encantará conocer los beneficios que te puede reportar la quercetina, un componente vegetal presente en muchas frutas y verduras de la dieta diaria, con gran poder antioxidante. ¡No te lo pierdas! Continúa…