Gemma Salas

Gema Salas

Soy experta en alimentación y profesora de yoga y Pilates. Escribo sobre temas de bienestar, alimentación, belleza y ejercicio físico. He tenido la gran suerte de crecer en un entorno de perfumerías de alta gama, por lo que conozco el mundo de la belleza, cosmética, perfumería y su evolución desde hace más de 30 años. Trabajo como Asesora y Especialista en Belleza Holística, Profesora de Pilates y Yoguilates, y Experta en Alimentación.

Cuídate con Dakidissa

Vivir bien es un placer: vive feliz y siéntete bella

En este libro tienes una recopilación de mis mejores consejos para tener un estilo de vida saludable y conseguir la felicidad. Son consejos fáciles que podrás aplicar rápidamente a tu vida diaria.

Visualiza tu vida como un universo lleno de posibilidades y disfruta de cada uno de los momentos de tu existencia.

¿Qué consejos te proporcionaré?

  1. Sobre cómo vivir bien y tener una vida placentera.
  2. Sobre cómo tener una alimentación saludable.
  3. Sobre cómo te influye la ansiedad y el estrés en tu salud.
  4. Sobre tu peso ideal.

Solicita una muestra gratuita para Kindle y compruébalo por tí misma

Mi sitio web: http://www.vivirbienesunplacer.com/

Mis artículos publicados: 2

Adelgazar corriendo: todo sobre el running para perder peso

GemmaNo hay dudas de que el running (correr en inglés) es el deporte del momento. Pero esta actividad que cautiva a millones alrededor del mundo no es sólo mover las piernas. Los runners (como se denominan quienes practican este deporte) también eligen llevar una vida sana, con una alimentación controlada y disfrutan de conocer nuevos amigos que practiquen esta actividad. Conoce todos los trucos para usar el running para adelgazar, porque correr ayuda a bajar de peso.

Continúa…


Pilates para adelgazar: tonifica con mat y reformer, con Gemma Salas

gemma salas¿Quieres saber todo sobre cómo adelgazar haciendo pilates? No te pierdas este completísimo artículo, con entrevista incluida a la especialista Gemma Salas, de Vivir bien es un placer. Continúa…