Adelgazar, tonificar y combatir la celulitis con aparatos

Electroestimulación, ondas rusas o plataforma: ¿qué es mejor para adelgazar?

plataforma
Hola, mi nombre es Veronica y mi consulta es: cual es la mejor plataforma para adelgazar, tonificar y para la celulitis. Qisiera saber si me podían ayudar con el modelo y marca del mismo. Desde ya muchas gracias. Otra consulta es: qué conviene más electroestimulación, ondas rusas o plataforma?
Enviada por veronica

plataforma vibratoria

Hola Verónica: Con los aparatos para desarrollar condición física puedes adelgazar, tonificar, pero no combatir la celulitis, debido a que es una patología con múltiples causas y necesita de un programa integral para reducirla.

Las ondas rusas son una forma específica de impulso eléctrico, que minimizan la sensación de electricidad, por tanto en realidad es electroestimulación con un tipo especial de impulso. Si tienes la posibilidad de elegir entre electroestimulación o plataforma vibratoria, para adelgazar y tonificar, la balanza se inclina hacia ésta última.

El fundamento es que en sólo 15 minutos realizas una sesión completa equivalente a ejercitarse dos veces por semana durante una hora. Las mejores plataformas vibratorias del mercado, valen miles de euros como:

  • MY3 Power Plate
    2.380,50 €
  • my5 Power Plate
    5.203,80 €
  • Pro5 Power Plate
    10.301,40 €
  • Reebok V Trainer 7.1
    3500 €
  • Galileo
    (por leasing)

Entre las plataformas de uso doméstico hay una gran variedad de modelos y precios según el país donde residas. La característica principal es que tienen vibración oscilante y el ancho de la plataforma es menor, luego el precio varía en función de la calidad del material y del motor, como de su potencia.

La lista es la siguiente:

  • Plataforma Vibro Balance Tecnovita by BH.
    Motor: 200 Watts. (280 Euros)
  • Vibro Max Plus Gymform. (390 €)
  • Crazy Fit Massage Vibration Plate Exercise Machine 02E
    US $297.99 (240 Euros aproximadamente)
  • Model # RC-CFM-002E. 500w
    Vibration machine Whole body work out New age fitness
    US $249 (200 Euros aproximadamente) Motor 200 W
  • Vibratone whole body fitness
    US $439.95 (351 Euros aproximadamente) Motor 200 W
  • ProForm Activator V7 Vibration Training Machine
    US $299.00 ( 240 Euros aproximadamente)
  • Crazy Fit Massage Vibration Power Plate Machine 1000W
    US $439.99 (340 Euros aproximadamente)

Espero haberte ayudado.
Un saludo.




3 Comentarios

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2011-09-01 23:44:45

Hola me llamo Mayte y estoy interesada en comprar una plataforma vibratoria para ayudarme a bajar de peso, reducir volumen y mejorar la circulación, he buscado mucha información pero la verdad encuentro información opuesta y no sé si la oscilante, vertical o triplana, yo estaba a punto de comprar la Vibro Merit pero antes de dar el paso me gustaría que alguien me ayudara y me dijera si esto me ayudara a reducir volumen.. y si la puedo usar a diario.. muchas gracias

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2011-05-12 16:27:05

yo conoci a una persona que en dos meses cambio su cuerpo al 100 %,pregunte como habia hecho y me dijo q se habia comprado plataforma,pero hay q usarla adecuadamente para q haga efecto,ya q segun la postura es donde te hace el efecto

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2011-02-22 00:17:05

Estos son aparatos que le han ayudado a muchas personas a reducir tallas y bajar de peso.

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