¿Cómo prevenir la bulimia?

¿Te preocupa la bulimia y necesitas saber cómo prevenirla? Pues entonces, no te pierdas este artículo en el que te diré cómo puedes identificar este trastorno, para intervenir a tiempo y evitar su avance. ¡Entérate!

La bulimia es considerada un trastorno de la alimentación, en el cual no sólo se altera la incorporación de nutrientes al organismo, sino también, que esta alteración afecta al normal funcionamiento orgánico, pudiendo producir en casos extremos la muerte.

La herramienta más eficaz para evitar la bulimia es prevenir, por ello en esta nota, te mostraré que medidas pueden ser útiles para prevenir la bulimia.

Lee también: Causas de la bulimia

Tipos de bulimia

La bulimia se caracteriza por ser una enfermedad cuyo objetivo es lograr reducir la ingesta calórica por dos mecanismos diferentes

• Tipo purgante. Por inducción del vómito y abuso de laxantes.

• Tipo no purgante. Se ponen en práctica otros tipos de comportamientos, tales como ejercicio físico excesivo, largos períodos de ayuno, combinado con atracones de comidas, etc.

Es importante tener presente que, la prevención es la herramienta más importante que los padres tienen ante la posibilidad de la aparición de un trastorno de la alimentación como la bulimia.

Lee también: Consecuencias de la anorexia

Medidas preventivas

Para poner en práctica las medidas preventivas es necesaria la participación de toda la familia, y todo el equipo interdisciplinario de salud.

De la familia

Para ello la familia debe estar atenta a las conductas no habituales que tenga el o la adolescente, como por ejemplo:

• Busca eliminar lo ingerido. Se retira habitualmente de la mesa para ir al baño.
• Evita comer alimentos. No quiere compartir la comida familiar en determinadas ocasiones.
• Trata de quemar muchas calorías. Realiza ejercicios físicos en forma extrema.
• Miente sobre lo que come. Oculta comida.
• Come a escondidas. Se levanta por la noche para comer, entre otras.

Del equipo médico

En cuanto a los profesionales de la salud, deben estar atentos a:

• Determinados parámetros de sangre como el potasio, sodio, hepatograma, glóbulos rojos, etc.
• Peso corporal, como así también, la relación peso/edad y peso/talla.
• Historia familiar de obesidad o sobrepeso. Es importante tener presente que si dentro de una familia, la mayoría de sus integrantes son obesos o tienen sobrepeso, la probabilidad de que un adolescente miembro de esa familia padezca de obesidad es alta. Por ello una de las formas de evitar trastornos de la alimentación, tales como la bulimia, es tratar la obesidad familiar.
• Plan de alimentación. El acompañamiento familiar en la realización de un plan de alimentación supervisado por un médico, reduce la posibilidad de que la o el joven padezca bulimia.

La intervención temprana de la familia, ayuda a evitar las complicaciones derivadas de la bulimia, que no sólo afecta a ese niño/a, sino a toda la familia que la rodea.

Recuerda que estar atento a nuestros hijos, puede ayudar en la prevención de muchas enfermedades, entre las cuales se encuentra la bulimia.

Lee también: Consecuencias de la bulimia

Más información sobre la bulimia

• Causas de la bulimia. Una de las mejores formas de prevenir la bulimia es conocer las causas que la desencadena. En este artículo, podrás ponerte al tanto de los diferentes factores que pueden propiciar el desarrollo de este trastorno alimentario.
• Cómo combatirla. Sin embargo, una vez que la bulimia ya es un hecho, cuanto antes se actúe tanto mejor, para evitar que se arraiguen estos hábitos nocivos del comportamiento alimentario. El siguiente video, que hemos preparado especialmente, muestra cómo tratar y combatir esta enfermedad.

Insertar </>

Twittear

¿Quieres recibir mas consejos en vídeo? Suscríbete a nuestro canal de YouTube

• Consecuencias de la bulimia. Las consecuencias físicas y sicológicas de la bulimia pueden llegar a ser muy graves, provocando daños en muchos casos, irreparables. Descúbrelos en este artículo.

 Loading ...