¿Qué es más efectivo para adelgazar el té o la leche de alpiste?

¿Qué es mejor para perder peso la leche de alpiste o su infusión?

inquietud
Quisiera saber cuál de las dos formas es mejor para bajar de peso con el alpiste si tomando el té o tomando la leche pues me han recomendado la leche pero quisiera saber que es más efectivo, gracias…..
Enviada por Shirley

alpiste

Hola Shirley: El alpiste es una semilla que posee beneficios para la salud en general, no sólo para adelgazar. Hay muchas formas de prepararlas entre ellas la infusión o té y la leche de alpiste.

En ambos casos sus propiedades se mantienen pero de forma diferente. Con la infusión ciertos nutrientes del alpiste pasan al agua de decocción, en cambio en la leche de alpiste, estás consumiendo toda la semilla pero procesada.

Teniendo en cuenta, la leche de alpiste es un alimento más completo con el que se puede obtener todas las propiedades inherentes al complejo enzimático que contiene, ya sea para adelgazar, para reducir el colesterol y triglicéridos o para controlar la glucemia en sangre.

En ambos casos es necesario recordar que se debe utilizar semillas de alpiste libre de fibra silica, fibra que puede acarrear problemas en la salud y que no debe estar presente en la semilla para el consumo humano.

Este tipo de semillas se encuentran a la venta en dietéticas o herboristerias, no en comercios dedicados a la venta de alimentos para pájaros.

Recuerda que antes de consumir este u otro suplemento dietario debes consultar a tu médico.




25 Comentarios

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2010-12-17 22:40:17

donde puedo comprar estas semillas?

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2011-02-26 01:04:31

quisiera saber donde comprar el alpiste

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2011-05-08 09:41:21

Yo lo compro donde venden alimentos para animales, pero acabo de leer que no es recomendable porque contiene fibra silica, que lo encuentras en herboristerias.

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2011-07-08 17:24:04

La semilla de alpiste la puedes comprar en tiendas de productos naturistas.

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2010-12-16 18:50:28

empese a tomar la leche hoy, quisiera saber si puedo tomar el agua hervida, de como agua de uso diario,delmismo alpiste

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2010-11-02 19:40:38

hola!!! particularmente recomiendo el te verde,es excelente para todo,yo lo consumo 3 veces al dia y es muy vigorizante y efectivo.

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2010-11-02 01:21:15

como preparo la leche de alpiste. Amely

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