¿Cómo debo consumir la sábila o aloe vera?

Propiedades de la sabila y de la menta para adelgazar

La Sábila y La Hierbabuena

Hola! Quisiera saber ¿cómo es que debo consumir la sábila o aloe vera para perder peso? puedo consumir la sábila al mismo tiempo que consumo el té de hierbabuena o menta?
le agradecere su respuesta.
Enviada por paykia diaz

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Hola Paykia: La sábila o aloe vera, se puede consumir de diferentes formas.

Cómo consumir la sabila

Entre las formas que puedes consumir la sábila o aloe vera para bajar de peso, ten en cuenta las siguientes:

  • Líquida en zumos o infusiones. Puedes consumir el zumo de las hojas peladas de aloe vera, o su infusión.
  • En gel, obtenido directo de la planta.: Su savia es de consistencia gelatinosa, se puede consumir cortando la hoja de aloe vera por la mitad y raspando con una cuchara la savia. Si lo deseas, puedes mezclar esta savia con zumos o licuados de frutas, en yogures, o las preparaciones que más te apetezcan.
  • En cápsulas. Las puedes conseguir en herboristerías o farmacias especializadas. Ten presente que es importante que leas la información nutricional del producto para que sepas exactamente cuales son sus componentes.

Aloe vera gel, cómo obtenerlo

En el video que encontrarás a continuación puedes ver cómo extraer el gel de aloe vera paso a paso, directo de la planta de sabila.

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Puedes tomar el aloe vera o sábila en ayunas, antes o después de las comidas. Los beneficios del aloe vera los puedes complementar con otros tés o infusiones, tales como té de hierbabuena o té de menta.

Recetas con aloe vera o sábila para adelgazar

Además de consumir el aloe vera en gel o en cápsulas, puedes incluirlo en muchas recetas para adelgazar. ¿Te gustaría conocer algunas de ellas? A continuación, encontrarás mis recetas favoritas con aloe vera. Seguramente encontrarás una que sea de tu agrado. ¡Que las disfrutes!

  • Batido de aloe, limón, menta y cúrcuma para limpiar el hígado.  ¿Tienes hígado graso? A menudo, esta enfermedad hepática se produce como consecuencia de la obesidad o el sobrepeso. En cualquier caso, este batido con aloe, limón, menta y cúrcuma te ayudará a limpiar el hígado, tengas o no hígado graso.
  • Licuado de aloe, limón y miel para adelgazar. En cambio, este sencillo licuado de aloe vera, limón y miel, tomado en ayunas a diario, te ayudará a adelgazar más rápido y fácilmente, gracias a sus propiedades desintoxicantes. Sin embargo, recuerda que antes de incorporarlo a tu dieta diaria es importante que consultes con tu médico.
  • Receta de aloe, té verde, pepino y limón para depurar el organismo. Por otra parte, puedes preparar un batido de aloe vera con té verde, pepino y limón, lo que combinará las propiedades de estos excelentes componentes para depurar el organismo.
  • Mascarilla de aloe, aceite de almendras y miel para las estrías.  También puedes recurrir al aloe para uso externo, dadas sus increíbles propiedades regenerativas para la piel. Por ejemplo, si elaboras una mascarilla con aloe, aceite de almendras y miel, tendrás un muy buen remedio para quitar tus estrías.
  • Crema reductora de aloe, yodo, cera de abejas y vitamina E. Por último, te desafío a preparar esta crema reductora casera, con ingredientes muy efectivos para reducir la grasa corporal. Simplemente, tienes que combinar el gel de aloe con yodo, cera de abejas y una cápsula de vitamina E. Aplícala en las zonas que necesites reafirmar y déjala actuar toda la noche.

¿Cómo consumirías el aloe vera?

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121 Comentarios

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2013-06-15 11:34:07

ME GUSTAN TODOS LOS COMENTARIOS, PERO QUISIERA SABER CUANTO EQUIVALE 80 ML. PORQUE LA VERDAD NO SE A QUE OTRA MEDIDA EQUIVALE

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2013-06-04 19:54:46

gracias por sus consejos. Por favor podría indicarme la cantidad diaria que debo consumir de sabila y por cuanto tiempo. la he tomado durante 6 meses para limpiar la sangre. Gracias

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2017-04-25 06:05:52

La cantida en cada preparada y por cuanto tiempo gracias

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2013-05-20 20:44:20

Hola ; quisiera saber que cantidad de sabila hay que tomar diariamente y por cuanto tiempo o se puede tomar por tiempo indefinido , todos hablan de un pedazo pero no te dicen cuanto .

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2013-03-20 05:03:46

quiero saber lo malo de consumir la sabila

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2013-03-14 19:44:51

quisiera saber si la sabila se toma con a concha y cual era la planta q compañaba la sabila

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2013-03-07 03:37:31

yo nunca la he camado uy lo siento dgo comido pero diganme a q sab

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2013-03-04 03:11:54

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2013-02-27 07:26:04

necesito saber si puedo comer la sabila por la noche padexco de tiroides y en ayunas tomo la pastilla antes de saberlo lo hacia por la manana ademas soy hipertensa

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2013-02-12 20:02:18

Hola… quisiera saber si alguien tiene informacion detallada acerca de como consumir la Sabila para diferentes padecimientos o simplemente por estetica y belleza pero en ocasiones solo me confundo con algunos testimonios que no son muy claros… hay quienes no tenemos ni la menor idea de su manejo y consumo, sobretodo que la tengo en buena cantidad en el jardin totalmente desaprovechada… un millon de Gracias..

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2013-01-11 00:13:37

se pude conumir la sabila con toda la corteza ,,

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2012-12-16 16:11:59

3 por semana ps

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2012-10-26 21:45:11

soy una persona diagnostica de cáncer de mama, puedo tomar la sábila,

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2012-10-24 19:33:16

Mira chica te recomiendo que tomes un licuado de nopal, 2 limones( solo el zumo ) una barita de apio y una penca de sabila solo el aloe vera por las mañanas en ayunas….y veraz los resultados, a mi me va de maravilla he bajado 6 kilos en un mes y la verdad me siento super contenta, creo que las pastillas no llevan todo el jugo de la sabila, es mejor natural….claro tienes que llevar una dieta balanceada y tomar por lo menos 2 litros de agua al dia…Suerte

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2012-10-18 02:14:29

qui siera saber cuntas veses al dia de bo consumir la sabiala

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2012-08-19 03:23:22

alguien me podria decir cuanto tiempo puedo guardar la savila con la miel y el aguardiente o al cuanto tiempo el preparado ya no sirve

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2012-08-14 02:15:48

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2012-08-14 02:15:22

tengo diagnostico de colon irritable y ahora gastriaatis antral erosiva y esofagitis, puedo tomar la sábila y cómo sería la dosis diaria. Gracias

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2012-08-12 21:14:40

Hola, yo qusiera saber.. El tiempo en que se empieza a delgasar..O sea para cuando me hara efecto las tallas menos?
Gracias

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2012-08-08 05:11:48

Me agrada mucho saber que desinteresadamente dan su testimonio algunas personas de su propia experiencia yo tambien tomo el licuado del gel de la sabila con linaza siento que me hace muy bien lo tomo en las noches pero antes hay que remojar el trozo completo cortando las puntas de los dos extremos en un deposito con agua y cambiar una vez mas para que salga el yodo que la sabila tiene y amar nose si ese yodo perjudique en algo a la salud, me gustaria saber por favor saludos Mary

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