Infusión de limón, miel y pimienta negra para recuperar la cintura

¿Estás buscando una bebida que acompañe tu dieta para bajar de peso? Entonces te va a encantar la infusión de limón, miel y pimienta negra, ya que además de tener un sabor agradable, puede ayudarte a recuperar tu silueta en poco tiempo. Conoce los pasos necesarios para prepararla y sus beneficios, leyendo este artículo. ¡No te lo pierdas!

Si ya tienes listo tu plan para perder esos kilos demás que quizás hayas acumulado en las fiestas, quizás te haga falta sumar bebidas con efecto adelgazante para acompañarlo. Las infusiones de hierbas siempre son una buena opción ya que están cargadas de propiedades medicinales que pueden ayudarte a tratar diferentes afecciones de salud o simplemente ayudarte a bajar de peso.

Así es el caso de la infusión de limón, miel y pimienta negra, que combina en una sola bebida los beneficios adelgazantes y quema grasas del limón y de la pimienta. Esta novedosa bebida es uno de los remedios caseros más utilizados en la India para bajar de peso.

¿Quieres aprender a prepararla? Toma nota del procedimiento.

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Cómo preparar la infusión de limón, miel y pimienta

Ingredientes

• 2 vasos de agua tibia
• 1 cucharadita de miel
• 1 cucharadita de pimiento negra en grano
• 4 cucharadas de jugo de limón

Elaboración

• Coloca el agua en un recipiente y caliéntala hasta que hierva.
• Apaga el fuego y vierte el agua en una taza.
• Añade 1 cucharadita de miel, la cucharadita de pimienta negra y el jugo de limón.
• Mezcla bien todos los ingredientes. Tapa y deja infusionar por 5 minutos.

¡Listo! Ya tienes pronta tu bebida adelgazante, bébela a diario por las mañanas para obtener sus beneficios. Pero, ¿cómo es que esta bebida puede ayudarte a adelgazar? Descúbrelo en las próximas líneas.

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Beneficios adelgazantes de esta infusión

Sus atributos para ayudarte a perder peso vienen de la mano de los ingredientes que la componen.

• El limón. La poderosa acción del limón para bajar de peso es muy conocida y utilizada. El limón contiene fibra pectina que ayuda a mantener el estómago saciado por más tiempo, evitando que sientas ganas de darte atracones. También te ayudará a mantener el nivel adecuado de alcalinidad en tu cuerpo, lo cual impide que almacenes grasa.
• El limón y la miel. Se trata de una famosa combinación, muy eficaz para bajar de peso.
• La pimienta negra. Su principal componente activo es la piperina, que te será de gran ayuda para prevenir la formación de nuevas células de grasa en tu cuerpo, reduciendo de la misma forma las partículas de grasa en el torrente sanguíneo. Así fue demostrado en un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry.

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Otras infusiones de hierbas que ayudan a adelgazar

• Infusión de ajo y limón. Descubrirás el poder adelgazante de estos dos vegetales, famosos por sus propiedades medicinales y además, aprenderás a preparar esta deliciosa y efectiva infusión quema grasa.
• Infusión de cilantro. Conocerás una forma práctica y sencilla de obtener los beneficios del cilantro para bajar de peso, preparando una deliciosa infusión con sus hojas.
• Infusión de yerba mate. Vas a poder conocer las increíbles propiedades de esta planta sudamericana, que pueden ayudarte a perder peso fácilmente.

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