Acelerar metabolismo

Cuando estás a dieta es posible que después de un tiempo se produzca una meseta, en la cual dejas de adelgazar. Para revertir esta situación, puedes realizar una dieta shock o dieta del melón y queso. La misma tiene una duración de un día y como objetivo central, busca aumentar el metabolismo. Continúa…

Si te gustan las columnas que escribe nuestra colaboradora Susana Dakidissa, entonces es momento de disfrutar su última entrega. La consigna es clara: seguir todos sus trucos para activar el metabolismo, acelerarlo y así estar bien preparados para quemar grasas. ¡No te la pierdas! Continúa…

A menudo se piensa en dieta como «no comer» o «comer sin sabor». Nada más lejos de la realidad. Puedes adelgazar comiendo, si sabes con qué elaborar tus comidas quemagrasas.  Se trata de elegir  alimentos que están al alcance de tu mano y que no son precisamente, los menos apetecibles. Si tienes un par de minutos, te presento estos 3 alimentos para comer sabroso y quemar grasas. Continúa…

La grasa quema grasa es mucho más que un juego de palabras. De hecho, podría convertirse en el fin de la obesidad y el sobrepeso para millones de personas en el mundo. Pero…, ¿cómo son las grasas para quemar grasas? Existen dos tipos de grasas corporales, la grasa blanca que es la que se conoce habitualmente como grasa y la grasa parda o marrón. La diferencia entre la grasa blanca y la parda radica en que mientras la grasa blanca tiene como principal función almacenar energía, la grasa parda, se focaliza en quemar energía. Hasta un par de años atrás, se creía que la grasa parda sólo estaba presente en los bebés y en los niños pequeños. Sin embargo, en dicha oportunidad, se demostró que la grasa parda también puede estar presente en adultos. Saber cómo es la grasa quema grasa y qué la activa, es el punto de partida para estimularla y adelgazar.
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Si quieres aprovechar las propiedades del té azul para adelgazar, puedes realizar una dieta a base de dicha infusión. Esta dieta te ayudará a aumentar el metabolismo graso y perder peso en forma rápida. Continúa…

¿Has probado alguna vez el aceite de coco como elemento para fortalecer tu dieta? Pues no es una mala idea tenerlo en cuenta. Lee esta nota y descubre todo acerca de sus propiedades para activar el metabolismo. Continúa…

Hola Eliana: El té rojo contiene principios activos importantes que te permiten adelgazar. Pero si quieres aprovechar al máximo todas las virtudes de los líquidos para perder peso es necesario que sepas como beberlos, ya sean fríos, calientes, antes, durante o después de las comidas. Continúa…

Si estás luchando contra los kilos de más y necesitas adelgazar rápido puedes elegir una dieta que te permita quemar grasas y aumentar tu metabolismo en tan sólo 4 semanas. En un mes realizando un tratamiento integral para la obesidad, tienes más chances de quemar grasas más rápido. Continúa…

Todo nuestro cuerpo y todas las funciones vitales están influenciadas por el ciclo circadiano, incluso el proceso de adelgazamiento. Por ello, si necesitas perder algunos kilos, es importante que conozcas qué es y cómo influye en el peso. Continúa…

Todos los órganos trabajan en forman conjunta para el cuerpo y el metabolismo funcione correctamente. No obstante ello, uno de los órganos más importantes para eliminar toxinas, depurar y aumentar el metabolismo en forma eficaz es el hígado. Si quieres conocer más sobre este órgano, no te pierdas este artículo. Continúa…

Hola Paola: En primer lugar es importante conocer por qué el metabolismo es lento, pueden existir muchas causas. Continúa…

¿Quieres quemar grasas rápidamente? Pues entonces, pásate a la cocina metabólica. Con la comida metabólica encontrarás cómo quemar grasa rápido, gracias a la buena elección de los alimentos. ¿Me acompañas? Te diré cómo hacerlo. Continúa…

Una de las consecuencias de bajar de peso rápidamente, es que tu cuerpo tenderá a quemar cada vez menos calorías. Si la báscula no muestra cambios, ¡rompe la meseta ya! Descubre cómo quemar calorías rápido y fácil. Continúa…

Existen dietas de todo tipo, las hay depurativas, desintoxicantes o quemagrasas. Si la dieta que te interesa está dentro de las últimas, no puedes dejar de tener en cuenta al menos 5 alimentos que luchan contra la grasa del cuerpo, acelerando el metabolismo de forma natural. ¡No te pierdas de conocerlos! Continúa…

Los frutos rojos tales como las fresas, los arándanos o las frambuesas pueden llegar a ser muy buenos para activar el metabolismo.  Continúa…

¿Ya leíste la pasada entrega de los consejos de Anastassia Sfeir para ayudarte a activar tu metabolismo? Ahora se viene la segunda parte. ¡No te la pierdas! Continúa…

¿Sabías que hay muchos alimentos que conspiran contra el metabolismo? Entérate cuáles son algunos de ellos para evitarlos por completo y así, podrás perder peso con mayor facilidad. Continúa…

Lejos de dietas insípidas y aburridas, comer sabroso no sólo es agradable, también es adelgazante. Aprende a dar sabor a tus comidas light y podrás disfrutar de la buena mesa a pesar de la dieta, al mismo tiempo que estimularás la quema de grasas. Toma nota de estos 5 sabores quemagrasas e incorpóralos a tus platillos diarios. Continúa…

Hola Ezequiel: Según los datos que aportas tu IMC es de 35, es decir te encuentras con una obesidad grado 2. Continúa…

¿Tú que crees? El no dormir: ¿engorda o adelgaza? Lo cierto es que ambas afirmaciones pueden ser válidas. Es decir, existen estudios que las avalan. Continúa…