¿Son efectivas las cápsulas de aceite de ajo para adelgazar?

Hola Viviana: Las cápsulas de aceite de ajo pueden ayudar a perder peso, gracias a las propiedades del ajo para adelgazar.

Estas cápsulas poseen un concentrado de ajo, que tiene determinadas características:

• Como es un concentrado, en una sola cápsula puede concentrar alrededor de 1200 mg de ajo.
• Tomando el ajo en forma de cápsulas te evitas el problema del mal aliento.
• Ayuda a eliminar el exceso de grasa.
• Ayuda a bajar el colesterol malo o LDL.
• Disminuye la tensión arterial.

La toma de estas cápsulas de ajo, será más efectiva si se integra a una dieta baja en calorías.

Sin embargo, las contraindicaciones de las cápsulas de ajo, son las mismas que posee el ajo, potenciadas por la concentración de sus principios activos:

• No debes consumirlo si padeces de problemas de coagulación de la sangre.
• Si lo consumes fuera de los horarios de comidas puede acarrear: pirosis, náuseas, diarrea, etc.

Recuerda que ante cualquier duda debes consultar a tu médico.
Un saludo.