Zumo de germinado de alfalfa para perder peso
Propiedades del germinado de alfalfa para adelgazar
Si quieres sacar provecho de todas las propiedades medicinales de la alfalfa, nada mejor que el zumo de germinado de alfalfa para perder peso. Toma este zumo incorporado a una dieta para perder peso y obtendrás todas las propiedades del germinado de alfalfa para adelgazar. No lo dudes, haz dieta en forma natural y saludable.
Propiedades del germinado de alfalfa para adelgazar:
- Favorece la digestión gracias a las enzimas que contiene en su composición química. De esta forma mejora el metabolismo digestivo.
- Protege la mucosa digestiva.
- Es antioxidante, debido a sus componentes elimina los radicales libres que se puedan acumular en las células.
- Aumenta el peristaltismo intestinal, actuando como un laxante natural.
- Disminuye los niveles de colesterol, triglicéridos y ácido úrico.
- Mejora los niveles de glucosa en sangre.
- Gracias a sus componentes de enzimas alcaliniza el medio interno del organismo, logrando su equilibrio. Esto se ve reflejado en una disminución de aparición de enfermedades.
Además, gracias a la composición química de la alfalfa se pueden obtener otros beneficios para la salud, como:
- Desodorante natural, gracias a su alto contenido en clorofila.
- Regenera la hemoglobina en las anemias.
- Por su alto contenido en vitamina K, es muy útil en pesonas con fragilidad capilar.
- Mejora el aspecto de la piel, uñas y cabello.
El zumo de germinado de alfalfa lo puedes preparar de la siguiente manera:
- Ingredientes
- 3 cucharadas colmadas de brotes de alfalfa
- 1 zanahoria mediana
- 1 limón
- Preparación:
- Coloca el germinado de alfalfa bien lavado y escurrido en la licuadora junto a la zanahoria lavada, pelada y cortada.
- Exprime el jugo de un limón.
- Agrega a la preparación anterior.
- Licúa hasta lograr un zumo.
- ¿Cómo tomarlo?
Realiza una dieta hipocalórica, por ejemplo la dieta de las 1000 calorías y reemplaza las colaciones de media mañana y media tarde por este zumo. Además de beneficiarte con sus propiedades adelgazantes, te brindará elementos para que estés más saludable.
Ante cualquier duda, consulta a tu médico.
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yo cultivo la alfalfa y la consumo diariamente y he notado disminucion en la caida del cabello y ademas actua como desodorante natural
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hola, a mi me gusta mucho elgermanado de alfalfa, lo como con manzana limon y sal, no sabia lo de zumo, ya lo hare pero tango una duda,
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me facino lo del “Sume de germinado de alfafa” ya que estoy perdiendo mucho pelo y tambien tengo deficiencia de yerro, donde consigo la alfafa y afectaria en algo si tambien hago el sumo de berenjena?
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