Tratamientos para la hipertensión con sobrepeso
Tratamiento para la presión arterial alta en la obesidad
Si tu tensión arterial está por encima de lo recomendable, 80/130 mmHg; debes realizar algunos cambios en tu estilo de vida, deberás realizar tratamientos para la hipertensión y para el sobrepeso. Conoce las pautas para el tratamiento de la presión arterial alta en la obesidad.
Dentro de los tratamientos para la presión arterial alta en la obesidad, existen diferentes pautas a tener en cuenta.
Tratamientos no farmacológicos
- Dieta: Debes llevar adelante una dieta para obesidad e hipertensión. Debes llegar a tu peso ideal o habitual, de esta forma lograrás ayudar a bajar tu tensión arterial, además de realizar una selección de alimentos adecuados para la hipertensión, en la cual el principal factor a tener en cuenta será el valor de sodio en los alimentos.
Los cambios de hábitos de alimentos es uno de lo pilares más importantes para el tratamiento de la hipertensión arterial en su fase primaria o para prevenir su aparición. - Actividad física: Según estudios de prevalecia de hipertensión en obesidad, una rutina de actividad física es capaz de disminuir en 20mmHg la tensión arterial sobre todo en pacientes de entre 60 a 70 años. Lo importante es ser constante en la realización del ejercicio físico. No es necesario realizar ejercicios de alto impacto, caminar, andar en bicicleta, nadar, son muy aconsejables para poder, junto con el cambio de alimentación y medicación, conseguir la reducción de la tensión arterial a valores normales.
- Tabaco:
Aquellas personas que fuman y son obesos e hipertensos, deberían pensar en un tratamiento para dejar de fumar. Este es un factor de riesgo más que se suma a los demás, aumentando la posibilidad de producirse alguna otra complicación.
Tratamientos farmacológicos
El tratamiento farmacológico es un pilar muy importante, pero cabe aclarar que no existe un sólo medicamento que termine con este problema. En realidad existe un medicamento para cada tipo de paciente, por eso es tan importante la visita médica periódica, para que él determine según tu evolución cuál es la medicación más adecuada para ti. Entre los medicamentos más usados encontramos:
- Diuréticos
- Betabloqueantes
- Alfabloqueantes
- Calcioantagonistas
Según el paciente se podrá hacer:
- Una monoterapia
- Una terapia combinada
La combinación de los distintos tratamientos ayuda para controlar este enemigo silencioso que es la hipertensión. Pocos o confusos son los síntomas, pero se puede combatir de diferentes formas, lo importante es que encuentres junto a tu doctor la forma más adecuada para tratarla.
Te puede interesar...
- ¿Puedo tomar Reductil 15 mg siendo hipertensa?
- ¿Que dieta hacer en el embarazo para no subir la tensión arterial y el peso?
- Características de la obesidad genética
- Dieta cetogénica e hipertensión arterial
- Tratamientos para la obesidad de causa hipotiroidea
(Puntos: +2; votos: 2) 
Loading ...¿Dudas? Escribe al experto | Opina aquí | Cuenta tu caso
Suscríbete al feed de comentarios Trackback URI
Loading ...
muy interesante todos los tips que dan para perder peso los felicito.
Me gusta:
1 
0
hola hace un año y medio tube una crisis de hipertencion fui al cardiologo y no encontro nada malo perome dio medicamento biconcor 2.5 mg una al dia tengo 15 kg arriba de mi peso ago una hr diaria de zumba y pienso q ocupo algun medicamento para ayudarme a perder peso me pueden ayudar a recomendarme algo q no me aga daño por favor ayudenme
Me gusta:
4 
2
Comentario oculto debido a bajos rating. Click aqui para verlo.
Me gusta:
0 
3
hola a veces hago la presion alta y creo que es por estres que puedo hacer tambien tengo un poco de ansiedad que me sugieren que haga gracias
Me gusta:
7 
0
Nada mejor para contrarestar el stress que el ejercicio, prueba y veras. Si no lo acostunbras empieza con una caminata y eso te ayudara enormemente. Lo digo por expriencia propia….Suerte!!
Me gusta:
1 
0
hola junto con saludarlos,quisiera me ayudaran con lo siguiente.si pueden recomendarme algo natural para tener mi presion arterial lo mas cercano a lo normal, ya que tengo que operarme. tomo losartan y atenenol.
desde ya gracias. cordialmente
cecilia
Me gusta:
2 
1
estoy teniendo crisis de alta tension que debo hacer
Me gusta:
1 
1
Método Linden
Me gusta:
0 
0
Es interesante y muy importante el saber como poder controlar algunas enfermedades que deben ser preventivas para personas de escasos recursos economicos.
Me gusta:
0 
0
Saludos los mejores amigos de la tensión alta son la ansiedad, el estress y el sodio lo mejor para controlar la ansiedad sin benzodiazepinas (Antidepresivos,Tranquilizantes, etc) es el Método Linden que pueden comprar en la página del autor o bajar por taringa.net de manera gratuita (La idea es apoyar) de verdad funciona, para controlar el estress lo mejor es caminar o buscar un hobbie o actividad física que te guste y te distraiga, no tiene porque ser extrema (Caminar, trotar, yoga, tai chi), la idea es volver a vivir y no encerrarnos y matarnos en vida por agarofobia =), La idea con la dieta desde luego es mantenerla baja en sal y grasas (ver DASH por google), las causas de la hipertensión en 90% son desconocidas, pero lo que si sabemos es que se da por sangre más espesa y ácida de lo normal, tomar un buen diurético (Cola de Caballo), Magnesio GNC, Potasio GNC, Calcio GNC y lo más importante y la cura para los hipertensos es el AJO crudo en ayunas(cuyo componente simbólico más importante es la ALICINA) con un vaso de Leche de Alpiste (Sí como el de los canarios, ver en google Leche de alpiste), con lo anteriormente dicho espero aportar un granito de arena en el artículo, no todo cambia de un día para otro la actitud y la perseverancia lo alcanzan todo mi tensión promedio antes era: 160-95 – ahora 123-71.
Me gusta:
0 
0
Hola quisiera saber si yo puedo tomar la capsula de dermograss para bajar de peso, yo soy hipertensa.
Me gusta:
1 
0