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Tratamientos adelgazantes: medicina natural y terapias que te ayudarán en tu objetivo de pérdida de peso

Conoce los tratamientos adelgazantes y las terapias naturales que te ayudarán a recuperar, conseguir o mantener tu figura, como la homeopatía, la acupuntura, los remedios caseros y mucho más. Descubre cómo utilizarlas, cuáles son sus contraindicaciones y elige el tratamiento más apropiado para ti.

Si estás aquí es porque las dietas no son lo tuyo o no te dan los resultados que esperas. Si necesitas una “ayuda extra”, seguramente te interese saber cómo te pueden ayudar algunos métodos naturales, como los de la medicina alternativa para bajar de peso rápido.

Pero ¿qué tratamiento debes elegir? Opciones hay muchas, por eso te aquí te ayudamos a decidir, explicándote qué tipos puedes encontrar.

Remedios caseros

Tal como el nombre te lo dice, son preparaciones que puedes hacer tú mismo, en tu casa. Por lo general son infusiones, tés y otras recetas basadas en el uso de hierbas, plantas y otros ingredientes con propiedades curativas.

Puedes encontrar remedios para eliminar la retención de líquidos, como el té de anís estrellado y otros para acelerar el metabolismo, como la pimienta de cayena. También puedes utilizar recetas caseras para sentir saciedad, como el té de bardana, y otras tantas como la infusión de alcachofa, para desintoxicar el cuerpo.

Generalmente se trata de curas puntuales o tratamientos cortos, así que sus resultados también son a corto plazo y solo te sirven para perder unos pocos kilos.

En la categoría Remedios caseros puedes encontrar muchos ejemplos más.

Medicinas alternativas

Si lo que necesitas es reforzar tu plan de adelgazamiento, te pueden resultar muy útiles. Son prácticas medicinales que no se basan en los mismos principios que la medicina convencional, y que no siguen el método científico. Sin embargo, en la mayoría de los casos tienen muchos defensores y gozan de gran popularidad, incluso entre médicos convencionales.

Puedes practicarlas a largo plazo, pero ten en cuenta que no te van a hacer adelgazar sin dieta. Para que te den resultados, debes usarlas como una herramienta más de un programa integral para bajar de peso, compuesto por también por una dieta y un plan de ejercicios.

A continuación puedes ver cuáles son las medicinas alternativas para perder peso más conocidas.

  • Homeopatía: es una de las más populares, pero también una de las más criticadas, debido a que muchos dudan de su efectividad y aseguran que solo genera “efecto placebo”. Si deseas evitar los efectos secundarios de los medicamentos tradicionales, los remedios homeopáticos te pueden ayudar a depurar el organismo, evitar la angustia oral, controlar la ansiedad y reducir el apetito sin riesgos, incluso en el caso de que estés embarazada o  quieras suministrarlos a niños o ancianos.
  • Acupuntura: es un conjunto de técnicas basadas en la medicina tradicional china, dentro de las que se destaca la auriculoterapia para adelgazar. Este tratamiento de adelgazamiento consiste en la presión con agujas sobre puntos energéticos, que estimulan o anulan impulsos nerviosos. Si quieres controlar la ansiedad, acelerar el metabolismo, sentir saciedad e incluso perder grasa de una zona de tu cuerpo en particular, esta medicina alternativa te puede ayudar.
  • Ayurveda: es la medicina tradicional de la India, basada en la búsqueda del equilibrio de los cinco elementos. Considera que la obesidad, al igual que otras enfermedades, es una consecuencia de un desequilibrio que se puede revertir mediante la alimentación. Si piensas que además de adelgazar necesitas cambiar tu estilo de vida, puedes comenzar con una dieta ayurvédica, que además de ser muy saludable, no tiene contraindicaciones.

Terapias naturales

Si no necesitas bajar de peso drásticamente, estos tratamientos de adelgazamiento te pueden servir. Son un conjunto de técnicas que están enfocadas a un objetivo mucho más específico que el de las medicinas alternativas. Por lo general, cada una de ellas se especializa en un efecto puntual, como calmar la ansiedad, desintoxicar el cuerpo, quemar grasas, etc.

Por eso, si quieres resultados más contundentes, siempre debes realizarlas como complemento de otras terapias y de una dieta para perder peso.

  • Masajes reductores: te ayudan a movilizar la grasa depositada en lugares puntuales para que tu cuerpo la metabolice más rápido. Si necesitas bajar grasa localizada o reducir celulitis, este tratamiento adelgazante te puede resultar muy efectivo.
  • Hipnosis: te sirve para tratarlos problemas psico-emocionales relacionados con el sobrepeso y la obesidad. Puedes practicar esta terapia para controlar la ansiedad,  modificar la relación que tienes con la comida y a mejorar la autoestima.  Recuerda que debe ser realizada por un profesional.
  • PNL (Programación Neurolingüística): te puede ayudar a tener una buena predisposición para hacer dieta, a manejar la ansiedad por comer y a superar la depresión. Este tratamiento se basa en la conexión existente entre lo neurológico, lo lingüístico y el comportamiento aprendido, y dura de acuerdo a la cantidad de sesiones que el profesional que te atienda decida que necesitas.
  • Zumoterapia: te permite depurar el organismo; es decir, a eliminar la retención de líquidos, acelerar el metabolismo y combatir el estreñimiento. También te ayuda a aprovechar al máximo las propiedades y los nutrientes de las frutas y las verduras con los que preparas los zumos. Pero debes tener en cuenta que con esta terapia solo pierdes el peso equivalente a líquidos retenidos, no mucho más.
  • Hieloterapia: te ayuda a quemar grasas localizadas y a prevenir la flacidez, pero no esperes adelgazar mucho: solo te servirá para reducir algunos centímetros. Consiste en masajes con infusiones de hierbas quemagrasas congeladas, y es una técnica que puedes realizar en un centro de estética o en tu casa.
  • Fangoterapia: te permite reducir la celulitis y modelar algunas partes del cuerpo con grasa localizada, como los glúteos y la cintura, debido a que tiene un efecto termogénico. Pero tienes que tener en cuenta que, más que nada, es una terapia estética que no te hace adelgazar por sí misma.

¿Ya sabes qué tipo de tratamiento te conviene? Aquí puedes encontrar una lista completa con artículos que hablan de los tipos de medicinas alternativas y las terapias para perder peso más populares. Si navegas por las subcategorías puedes encontrar aún mucha más información.

Recuerda que si lo que buscas son remedios caseros, puedes encontrarlos aquí.

Escoge ahora con qué tratamiento vas a complementar tu dieta para perder peso. ¡Consigue la figura que quieres mucho más rápido!

Masajes reductores y adelgazantes: para qué sirven, qué riesgos tienen y cómo hacerlos

¿Quieres saber cómo funcionan los masajes reductores? Descubre cómo hacer masoterapia en casa para reducir el abdomen, la cintura, la celulitis, los muslos y más. Conoce más sobre este tratamiento, sus riesgos y contraindicaciones.

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Acupuntura y auriculoterapia para adelgazar: beneficios, efectos secundarios y opiniones

¿Sabías que la acupuntura y la auriculoterapia te ayudan a perder peso? Conoce sus beneficios para la ansiedad, sus efectos adversos y sus técnicas. Aprende cómo esta terapia natural basada en los puntos energéticos te puede servir para adelgazar de forma sana y en dónde realizarla.

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Homeopatía para perder peso: beneficios, contraindicaciones, opiniones y remedios homeopáticos

¿Has probado la homeopatía para combatir el sobrepeso? Conoce los remedios homeopáticos más efectivos, cómo tomarlos, cuáles son sus contraindicaciones. Esta terapia para adelgazar te ayuda a conseguir tu peso ideal y a mantenerte en forma con medicamentos naturales, sin riesgos para tu salud.

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PNL para perder peso: beneficios, ejercicios, técnicas, testimonios y opiniones sobre la Programación Neurolingüística

¿Te interesa perder peso con PNL? Aprende a programar tu mente para no tener ansiedad y adelgazar sin riesgos con la Programación Neurolingüística. Aquí puedes encontrar ejercicios, consejos y estrategias para aprovechar los beneficios de esta terapia alternativa.

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¿Enemas para adelgazar?

basculaLas enemas o hidroterapias se utilizan para el tratamiento del estreñimiento o para realizar algún tipo de estudio o cirugía especial. No obstante ello, también se las utiliza tanto para depurar el cuerpo como para adelgazar. Continúa…


Yesoterapia para perder centímetros y kilos

Innatia DefaultLa yesoterapia para perder centímetros y kilos es un tratamiento moderno de modelación corporal que te permite disminuir tu volumen corporal; con este método podrás estilizar el cuerpo y reducir talles. Además es ideal para complementar una dieta baja en calorías. Continúa…


Efectos quemagrasas de la hieloterapia

masajesHieloterapia
Hola mi nombre es Rocio y he leído algo sobre hieloterapia. Quisiera saber si esta es efectiva para bajar grasa localizada, si es efectivo el hielo sólo con agua, la duración de cada sesión y el número de sesiones requeridas. Mil gracias.
Enviada por Rocio Gutierrez

Hola Rocio: Una de las terapias que pueden coadyuvar al tratamiento de la grasa localizada es la hieloterapia. Este procedimiento parece ser efectivo y tener efectos quemagrasas que, te permitirían bajar de peso y moldear tu cuerpo. Continúa…


Efectos de la crioterapia para adelgazar

Crioterapia para adelgazarDentro de los tratamientos alternativos para perder peso, puedes encontrar el tratamiento de crioterapia para adelgazar. Este es un método que en sus inicios, se ha utilizado para tratar otro tipo de patología. En la actualidad, a partir de sus efectos en la obesidad, se emplea como un recurso eficaz para bajar de peso. Continúa…


Zumoterapia para perder peso

zumosLa zumoterapia es, como su nombre lo indica, una terapia curativa en donde los zumos son los máximos protagonistas. Es muy importante saber que también estos pueden ser empleados para adelgazar. Limpia tu cuerpo de la mano de esta técnica. Continúa…


Mesoterapia e hidroterapia: ¿cuál es más efectiva para adelgazar?

Mesoterapia y lecitina

Quisiera saber la diferencia entre meso e hidro? Alguien me comentó que la diferencia es el producto que inyectan, en la hidro es lecitina pero en la meso no sé cuál es. Cuál de los dos es más efectivo? Si se inyectan los dos productos seguidos, existe alguna reacción negativa entre uno y otro?. Muchas gracias por su colaboración.
Enviada por Elisa Hernandez

Hola Elisa: La mesoterapia se basa en la aplicación de medicamentos en forma localizada sobre la zona afectada, a través de Continúa…


Fangoterapia para reducir cintura y abdomen

Innatia DefaultA la hora de reducir la cintura y el abdomen, las dietas para adelgazar y el ejercicio físico son indispensables. Pero para reforzar aún más este proceso de adelgazamiento, existen alternativas naturales como la fangoterapia, que te pueden ayudar a disminuir aún más la cintura y adelgazar la barriga, que tanto suele fastidiar. Por ello, es interesante conocer en qué consiste la terapia con fango y cuáles son sus virtudes para tratar el sobrepeso. Continúa…


Terapia con oxígeno para quemar grasa abdominal

camara hiperbaricaTu cuerpo no sólo se nutre de alimentos. En la naturaleza, existen componentes que si bien carecen de calorías, son esenciales para la vida. Uno de estos elementos es el agua. Otro, tan importante como el agua es el oxígeno. A menudo te olvidas del oxígeno porque das por hecho, que tienes suficiente. Sin embargo, respiras cada vez más aire contaminado y menos aire puro. Estudios recientes señalan que este hecho, podría tener un efecto directo sobre el volumen de tu barriga. En tal caso, la terapia con oxígeno quizás sea un tratamiento efectivo. Pero…  ¿qué es la oxigenoterapia o terapia con oxígeno? Tómate un minuto de respiro y te lo cuento ;) Continúa…


Qué es la criolipolisis

hieloDía a día, surgen nuevos tratamientos que prometen esculpir el cuerpo, eliminando grasas localizadas, sin ningún esfuerzo. La criolipolisis, un revolucionario método que emplea el frío para perder grasa, está teniendo cada vez más adeptos. Pero… ¿qué es la criolipolisis?, ¿es tan efectiva como dicen?, ¿en qué consiste?, ¿cuándo comienzan a verse los resultados?, ¿es un tratamiento definitivo?, ¿cuál es su precio? Entérate que dicen los expertos que aplican la criolipolisis sobre esta técnica. Continúa…


Hieloterapia para perder peso

HieloterapiaLa hieloterapia es una de las alternativas para perder peso que se han dado a conocer últimamente y que más adeptos ha ganado. Si bien se trata de un producto comercial, se saben muchos de sus secretos y también se conoce que es algo totalmente natural, que a muchas personas les ha resultado de maravillas. Continúa…




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