Té rojo y rooibos: ¿Cual es mejor para perder peso?

Hola Ana! El té rojo y el rooibos son infusiones que pueden ayudarte a perder peso, cada uno por sus motivos. Lo que sí es complicado de precisar es cuál te resultará mejor, ya que cada cuerpo es un mundo y esto no se puede saber de antemano. Por esta misma razón, lo mejor es evaluar las propiedades para adelgazar de ambos y luego escoger la que mejor te parezca.

• Propiedades del té rojo para perder peso: Aumenta el metabolismo del cuerpo, ayudando a quemar calorías. Es buen desintoxicante del hígado y colabora con la función vesicular. Facilita la digestión de las grasas, es antioxidante y diurético. Tiene cafeína, razón por la cual no es aconsejable para hipertensos.
• Propiedades del rooibos para adelgazar: Es depurativo y diurético, combatiendo el estreñimiento, la retención de líquidos y colaborando con la eliminación de toxinas del organismo. Es antioxidante, digestivo, elimina gases y es bueno para mejorar el metabolismo. No tiene cafeína ni sustancias estimulantes de esas características.

Como has podido ver, sus propiedades son similares y queda por ver cuál resulta mejor en tu dieta habitual. Recuerda que una alimentación equilibrada y ejercicio físico son aliados importantísimos si quieres que el té rojo o el rooibos tengan buenos resultados.