Receta de té blanco frío para perder peso
Un refresco veraniego para adelgazar
Sin duda alguna, el té blanco es una de las infusiones más deliciosas que existen. Es suave, delicada, se puede preparar con suma facilidad (como cualquier otro tipo de té) y siempre resulta gratificante su consumo. Lo más interesante de todo esto es que también puede ayudarte a perder peso. Pruébala a través de este té blanco frío, ideal para el verano.
Debes saber que el té blanco es considerado un gran depurativo y diurético, además de que ayuda a digerir mejor las grasas y también cuenta con grandiosas propiedades antioxidantes. Por todas estas razones, consumirlo no hará más que mejorar tu salud. Puedes hacerlo a través de este delicioso té blanco frío para perder peso, perfecto para le verano.
Ingredientes:
- 10 gramos de té blanco de buena calidad
- Un litro de agua
- Una naranja
- Una rama de menta
- Un trozo de raíz de jengibre
- Stevia o endulzante sin calorías al gusto
Preparación:
Coloca a calentar el agua hasta que llegue a unos 85, 90 grados de temperatura. Posteriormente, coloca el agua en una tetera con los 10 gramos de té blanco. Deja infusionar durante unos 3 minutos y posteriormente sirve en un recipiente, en donde ya estará dispuesta la naranja cortada en gajos (con su piel, bien limpia), la rama de menta y un trozo de jengibre cortado en rebanadas. Tapa y deja reposar en el refrigerador hasta que esté completamente fresco.
Al momento de servir, no tendrás más que colar esta bebida y endulzarla al gusto con stevia. O beberla así sola como viene. Es perfecta, ya que no tiene prácticamente calorías, tiene geniales propiedades adelgazantes, es refrescante (ideal para el verano) y, además, tampoco aporta grasas.
- ¿Tiene alguna contraindicación el té blanco?
Lamentablemente, sí la tiene. Si bien su contenido de cafeína no es el mismo que el del té rojo o el té negro, posee de igual forma esa sustancia. Por ende, no es recomendable para hipertensos ni embarazadas, entre otros. También es conveniente beberlo lejos del horario de las comidas, así de esta forma evitas que la absorción del hierro de las comidas no sea del todo correcta.
- ¿Cómo puedo conseguir el té blanco?
Simple, ya que hoy por hoy lo venden en prácticamente cualquier supermercado. Trata de probar en las grandes cadenas. Si quieres algo más sofisticado y de mejor calidad, nada mejor que ir a un herbolario, tienda de dietética o, mucho mejor, una tienda especializada en té. También se puede comprar el té blanco online sin ningún tipo de problema.
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3 Comentarios
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muchas gracias por sus comentarios de ayuda yo tengo k bajar kilos , para k me puedan operar, muchas gracias
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necesito bajar de peso urgente
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El mejor tratamiento es con semillas de japón y chinchetas (método de auriculoterapia) 30 minutos al día semanales, más información en quiromasajistalaspalmas punto com
Un saludo y fuerza de voluntad a tod@s
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