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La dieta del té blanco para adelgazar

Propiedades del té blanco para bajar de peso

Si tienes sobrepeso y quieres perder kilos puedes realizar la dieta del té blanco para adelgazar, una forma natural y efectiva de beneficiarte con sus propiedades para bajar de peso. Esta hierba medicinal posee al igual que el té verde o rojo grandes virtudes para la salud. Si tomas blanco, podrás perder kilos y mejorar tu calidad de vida.

Propiedades del té blanco

El té blanco proviene de China, país milenario, con una gran prestigio en medicina natural. Ellos han estudiado y puesto en práctica la utilización de hierbas medicinales para tratar distintas afecciones, tal es el caso del té blanco.

Gracias a sus principios activos, las propiedades del té blanco para bajar de peso son muy importantes y te pueden ayudar a perder kilos en forma natural. Debido a estos beneficios, se ha diseñado la dieta del té blanco para adelgazar, pero si lo deseas puedes incorporar  4 tazas del té blanco por día a cualquier otra dieta baja en calorías. Lo importante es que junto al consumo de té blanco realices un cambio de hábitos alimenticios que te permitan perder peso.

Dieta del té blanco para adelgazar
Ejemplo de Menú

  • Media Mañana:
    • Puedes optar por una de las siguiente opciones: 1 fruta o 1 barrita de cereal dietética o 1 yogur descremado o 1 trozo de queso dietético o 1 gelatina dietética o 1 verdura o 1 licuado de frutas, sin el agregado de azúcar.
  • Almuerzo:
    • 1 taza de sopa dietética de verduras casera.
    • 1 porción de pechuga de pollo sin piel asada.
    • 1 porción mediana de verduras cocidas a elección.
    • 1 taza de ensaladas de frutas.
    • 1 taza de té blanco.
  • Merienda:
    • 1 taza de té blanco.
    • 1 yogur descremado.
    • 1 fruta.
  • Media Tarde:
    • Puedes optar por una de las siguiente opciones: 1 fruta o 1 barrita de cereal dietética o 1 yogur descremado o 1 trozo de queso dietético o 1 gelatina dietética o 1 verdura o 1 licuado de frutas, sin el agregado de azúcar.
  • Cena:
    • 1 porción de sopa dietética de verdura casera.
    • 1 porción grande de ensalada de verduras a elección.
    • 1 porción pequeña de arroz integral.
    • 1 fruta.
    • 1 taza de té blanco.

Antes de dormir toma otra taza de té blanco.

Recomendaciones para realizar la dieta del té blanco:

  • Respeta el tamaño de las porciones.
  • Respeta las seis comidas diarias.
  • Dentro del grupo de los vegetales, puedes realizar los cambios que tú prefieras, lo importante es que respetes las cantidades. Sólo la patata, batata, mandioca y maíz deben consumirse 1 sola vez a la semana, el resto no tiene inconveniente.
  • Lo mismo ocurre para las frutas, dentro de su grupo puedes reemplazarlas por la que a tí más te guste, excepto el plátano y palta que las puedes consumir con una frecuencia de 1 vez a la semana.
  • Toma entre 8 y 10 vasos de agua diariamente.
  • No consumas dulces en general, ni amasados de pastelería.
  • No agregues mayonesa, ketchup o cualquier otra salsa elaborada con mucho contenido graso a tus comidas. Utiliza aceite de oliva, uva, girasol o maíz para condimentar tus preparaciones.
  • Realiza ejercicio físico todos los días, durante 40 minutos.
  • Consulta a tu médico si tienes dudas al respecto.
mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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9 Comentarios en “La dieta del té blanco para adelgazar”

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Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2009-06-04 05:36:52

hola yo tengo 15 años de edad cuanto puedo yo adelgasar y q puedo hacer o q puedo tomar llamame 04164643785 este es mi numero

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2011-02-22 20:59:57

no deberías hacer dieta a tu edad, aun estas creciendo, si tienes sobrepeso consulta a un médico y sobre todo come bien; mas verdura y fruta y menos grasas, bollos, donut…y bebe mucha agua!!!como 1.5l al dia

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2009-06-07 04:16:23

hola me llamo estrellita tengo 36 anos tengo 3 ijos quisiera perder grasa de estomago me aburri de hacer ejercicios adominales yo creo que es grasa pegada me camino 6 millas diarias 3 en la manana y 3 en la tarde ayudeme

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2010-01-28 17:39:37

cuanto se puede adelgasar con la dieta del te blanco al mes

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2010-07-31 19:29:28

muy buena informacion.

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2011-05-23 18:32:57

Hola DTB no entiendo muy bien sobre la sopa dietetica de verduras me podian dar mas informacion sobre esto porfisss..

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2012-02-01 09:33:45

Hola gente linda,al igual que todas yo tambien ansio bajar de peso,hace tres años me diagnosticaron hipotiroidismo y en cuatro meses de tratamiento engorde casi diez kg.nunca tu tube problemas con mi peso hasta despues de mi hipo,como quizas sabran es una enfermedad que es muy dificil de tratar ya que cuesta muchisimo bajar de peso,he probado con dietas ,ejercicios y caminatas diaria pero nada a resultado,tengo fe que si a todo este le agrego el te blanco o rojo me pueda ayudar.ahora mi pregunta, para personas con mi problema tendra los mismos beneficios?.desde ya muchas gracias por su ayuda…..

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2013-03-17 07:30:29

Por cuanto tiempo se debe realizar esta dieta. Tiene alguna contraindicacion si se pasa del tiempo requerido.

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2013-06-12 18:33:26

Buenas tardes: Me interesaría saber la cantidad de kilos que se podría bajar al mes si realizamos esta dieta.

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