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¿Es más efectivo tomar el té verde en infusión o en cápsulas?

Componentes adelgazantes del té verde

tengo una duda
que es más efectivo tomar 4 tazas de té verde
al día o las cápsulas de té verde de 500 mg
Enviada por betty

Hola Betty: El té verde contiene principios activos que te ayudan a perder peso en forma natural. Dentro de estos componentes se pueden mencionar:

  • Antioxidantes, entre ellos flavonoides. Estos actúan aumentando la actividad celular.
  • Cafeína, ésta acelera el metabolismo del organismo y aumenta la diuresis.
  • Vitaminas y minerales que también actúan como antioxidantes naturales.

Estos principios activos se encuentran presentes tanto en el como en las cápsulas, ya que la materia prima es la misma.

Sólo es necesario que tengas en cuenta, que en ocasiones las cápsulas de té verde pueden contener algún otro tipo de sustancia, que potencia aún más la pérdida de peso, pero que presente algún tipo de efecto secundario o contraindicación. Por cuanto es necesario que estés atenta y leas con atención el prospecto adjunto a las cápsulas.

Recuerda que antes de consumir cápsulas té verde u otro tipo de suplemento dietario es aconsejable que consultes a tu médico, para que sea él quien determine la inocuidad de las cápsulas.

Ten presente que además de tomar el té verde, debes realizar una dieta para adelgazar y ejercicio físico diario.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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11 Comentarios en “¿Es más efectivo tomar el té verde en infusión o en cápsulas?”

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2010-05-26 22:48:23

Gracias por toda la informaciòn que me dan: tengo una inquietud. Se puede tomar el TE VERDE de cualquier marca o hay uno en especial que es el EFECTIVO,por favor espero la respuesta a mi e.mail.

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2010-10-16 23:11:58

Comentario oculto debido a bajosrating. Click here to see.

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2010-12-13 09:18:41

Todos los te verdes son efectivos algunos son mas caros solo para sacar plata.Yo tomo siempre mi infusion de te verde me hago un litro y tomo en el desayuno, en el almuerzo y en la once, eso si orino todo el dia y me doy cuenta que la orina boto como aceite. Es realmente bueno y no te hace mal para los nervios como las pastillas para adelgazar que me producian nerviosismo. Estoy mucho mas delgada y contenta y tambien hago media hora de bisicleta en la mañana o en la tarde como las ocho. Un beso.

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2011-03-28 06:40:20

Me gustaria saber en que horas del dia es mas optimo la toma del te??? dicen que lejos de las comidas, pero puede ser antes, despues, en ayunas???? mil gracias

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2011-08-18 17:04:46

si tomo pastillas de te verde puedo tomar cafe??? o es mejor supenderlo ???o bajar la cantidad al dia tomo casi 10 tazas de cafe

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2012-02-19 01:12:40

DEJA EL CAFE LOS DIAS KE TOMAS EL TE VERDE

DESCANSA DOS O TRES DIAS A LA SEMANA DEL CONSUMO DE LAS PASTILLAS

CUANDO SE HACE INFUSION SE DEBE TOMAR HASTA LA HORA DE PREPARADO LUEGO DE ESO POR EJEMPLO DE MAÑANA PARA NOCHE LAS PROPIEDAS ANTICANCER O PREVENCION NO SON MAS EFECTIVAS

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2012-10-29 23:23:36

estoy en el momentiko usando mejor tomando te verde …..haber si me hace bn bn gracias bay aby .

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2015-02-16 19:11:20

Hola, durante varios añosatras use el té verde en mi época de estudiante y de deportista, siempre me fue bien con el, es genial para concentrarte te relaja tambien, es bueno para la piel por su contenido de vitamimas y antioxidantes…..

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2015-02-16 19:28:55

En este momento estoy usando capsulas de té verde para eliminar la barriga y me esta yendo muy bien. Estoy acompando de ejercicio muy posiblemente pue da ver antes de lo esperado buenas expectativas

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2015-03-13 06:57:53

Hola! Mañana comienzo a tomar cápsulas d te verde, espero me de resultado xq kiero bajar mis libras mido 5.5 y peso 156 libras, y kiero llegar a pesar 148, espero sto me ayude, gracias.

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2015-03-28 02:33:30

Hola queria saber donde en cuentro las pastias del te verde

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