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Adelgaza con té verde

Cómo tomar té verde para adelgazar

Dentro de la fitoterapia, existen diferentes té o infusiones que pueden ayudar a reducir el peso, tal es el caso del té verde. Esta infusión de color verde y sabor particular, posee propiedades medicinales y adelgazantes. Por ello, si deseas recurrir a productos naturales para perder peso, adelgaza con té verde. Para adelgazar kilos en forma saludable, te informaré cómo tomar el té verde.

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El té verde o Camellia Sinesis, es una infusión milenaria que posee múltiples beneficios y propiedades para adelgazar. Ésta es un muy buen complemento de las dietas hipocalóricas para perder peso.

¿Cómo adelgaza el té verde?

El té verde contiene sustancias llamadas catequinas, las cuales actúan:

  • Impidiendo el funcionamiento de la enzima responsable de la destrucción de la noradrenalina (neurotransmisor).
  • Aumentando el tiempo de acción de la noradrenalina sobre determinados adipocitos y de esta forma, aumentando la termogénesis y la oxidación de grasas.
  • El té verde contiene cafeína, la cual aumenta aún más el gasto calórico y la oxidación de las grasas.

¿Cómo tomar té verde para adelgazar?

El té verde se prepara hirviendo agua, se colocan 5 gramos de las hojas de la planta o un saquito de té y se deja reposar durante 10 minutos. Para que su efecto sea efectivo se deben tomar 3 o 4 tazas por día de té, las cuales serán distribuidas después de cada comida principal. Es decir después del desayuno, almuerzo, merienda y cena.

Sin embargo, existen otras variantes para adelgazar tomando té verde. En el siguiente video encontrarás un par de alternativas, para reemplazar a las tradicionales infusiones de té verde.

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Teniendo en cuenta las propiedades del té verde para perder peso y cómo tomarlo, podrás incorporarlo a tu dieta para adelgazar, ya sea en infusionesen cápsulas o en polvo, logrando así, perder peso en forma natural.

Es importante que tengas en cuenta que si sufres de hipertensión arterial o padeces alguna enfermedad cardíaca, debes consultar a tu médico antes de tomar té verde.

¿Crees que el té verde ayuda a adelgazar?

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119 Comentarios en “Adelgaza con té verde”

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2009-11-27 02:44:23

puedo mezclarel marrubio con el te verde

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2009-12-04 18:12:36

hola
hace 2 años mas o menos que conoci el te verde, una amiga me dijo que era buenisimo para perder peso y efectivamente me sirvio mucho, ahora solo tomo te verde y me encanta :)
tambien lo preparo helado y queda riquisimo y muy refrescante, pero quisiera saber si ¿el te verde helado tambien tiene las mismas propiedades que el te caliente? es que la verdad en esta epoca del año dan muchas ganas de tomar liquidos helados en ves de calientes por el calor y no me gusta lo que son las bebidas con gas y jugos en polvo, prefiero lo natural.
solo tengo esa duda, si alguien pudiera responderme,estaria muy agradecida y bueno si buscan algo efectvo para bajar de peso les recomiento el te verde es buenisimo :)
saludos

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2010-11-12 16:38:11

yo estoy asiendo la dieta de la ensalada y super sano :D

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2010-11-17 21:03:53

cual es la dieta de la ensalada

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2010-05-17 04:28:06

el te verde me parese super es muy saludable y no solo te baja de peso sino que previene la aparcion del cancer

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2010-06-23 20:06:04

hola…

la verdad escucho constantemente que tiene muchas contradicciones tomar el té verde asi como el té rojo, mi duda es ¿ cual de los dos funciona mas y porque ? y si ¿ me hará daño tomarlo mas de tres o cuatro veces al dia ? la verdad estoy comenzando una dieta junto con una rutina de ejercicio, y si me gustaria mucho poder enriquecerlas con algo mas que si me funcione.

Les agradeceria muchisimo que me sacaran de esta duda.

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2010-07-20 00:01:33

mira el te verde es efciente si ya llevas una dieta y rutina tomalo tres veces al dia uno en la mañana tarde y antes de ir a dormir y hacer ejercicio ami me funciono ahora ya baje la pansa y me siento muy bien

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2010-07-23 19:39:44

HOLA, YO RECIÉN ME ENTERO DE LAS PROPIEDADES ADELGAZNTES DEL TE VERDE Y ME PARECEN FABULOSAS PERO QUISIERA SABER SI ME PRODUCIRÁ CONTRADICCIONES TOMARLO YA QUE PADEZCO DE CELIAQUÍA.ESPERO LA RESPUESTA GRACIAS

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2010-09-21 07:18:44

BUENO PARA AYUDA DE TODOS YO VOY CONSUMIENDO TE VERDE MUCHOS MESES SOLO 3 TAZAS AL DIA DESPUES DE CADA COMIDA Y POES EFECTIVAMENTE E BAJADO DE PESO Y MUCHO Y TENGO UNA PIEL MAS LINDA ESO SI COMER SANAMENTE SE PUEDEN DAR SUS GUSTITOS UNA VES A LA SEMANA PERO COMER SANAMENTE Y HACER EJERCICIOS O CAMINAR 30 HORITA VAN AVER RESULTADOS MAS RAPIDOS ,TAMBIEN TOMO AGUA ME TOMO 3 LITROS YA QUE EL AGUA TAMBIEN TE AYUDA A BAJAR DE PESO A CLARO TOMAN 3 LITROS CONTANDO CON EL TE VERDE Y COMO REPETI MI PIEL ESTA MAS LINDA MAS SUAVE OSEA QUE EL TE VERDE EN CONCLUSION TE AYUDA EN MUCHAS FORMAS ASI QUE A CONSUMIR TE VERDE SE LOS RECOMIENDO ENSERIO SI YO PUDE USTEDES TAMBIEN ,COMPARTO TODO ESTO PORQUE SE QUE QUIEREN ESCUCHAR COMENTARIOS POSITIVOS PARA QUE LOS MOTIBEN Y SE PUEDE!

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2010-09-23 21:58:29

Hola! yo empezé hoy con esto del te verde, las 4 infusiones diarias, com dice arriba…a las personas q lograron adelgazar con este método, les pregunto ¿cuantos kilos se bajan por semana? por supuesto realizando una dieta balanceada y baja en calorias, y ejercicio leve…ya q soy bastante peresoza! jaj
Agradezco su atencion

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2010-09-23 23:12:24

Hola.
Comencé a tomar té verde porque tenía problemas con mi colon que me producía inflamación, dolor e hizo que aumentará muchísimo de peso. Debo decir que estoy muy feliz porque he bajado notablemente de peso y mis problemas de colon prácticamente desaparecieron pero desde hace aproximadamente tres años me diagnosticaron anemia y estoy muy preocupada pues no quiero dejar el té pero temo continuar con este problema en la absorción de hierro. Alguien me puede aconsejar al respecto? De verdad se los agradecería mucho.

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2010-09-29 23:41:39

hola a mi encanta el te me siento super tomenlo es muy saludable

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2010-10-15 17:55:16

hoy e empezado a tomar el te espero con fe que me sirva estoy con sobrepeso y quisiera que me dijeran si lo puedo tomar porque tengo hipotiroidismo..gracias.. DLB..

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2010-10-30 16:37:39

feliz con el te verde

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2010-11-03 22:26:09

al principio me dio diarrea
y ahora me constipo, que debo hacer¿

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2010-11-24 07:09:08

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2010-12-28 23:10:39

Hola !!!yo empece a tomar te verde,se toma tres o cuatro veces al dia ,en un litro de agua hervida se pone una cucharada de te en hoja o una bolsita se deja reposar unos diez minutos ,ya lo habia tomado antes y me hizo super bien yo lo recomiendo.ah!! y no quiere decir q se toma tres litros, dice q tienes q prepararlo en tres litros de agua hervida y eso te lo tomas en el dia ,despues del desayuno ,almuerzo y once o cena ;)

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2010-12-28 23:14:21

Hola !!!yo empece a tomar te verde,se toma tres o cuatro veces al dia ,en un litro de agua hervida se pone una cucharada de te en hoja o una bolsita se deja reposar unos diez minutos ,ya lo habia tomado antes y me hizo super bien yo lo recomiendo.ah!! y no quiere decir q se toma tres litros, dice q tienes q prepararlo en un litro de agua hervida y eso te lo tomas en el dia ,despues del desayuno ,almuerzo y once o cena ;)

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2011-01-04 18:58:57

el té verde en verdad funciona, a mi me ha funcionado a la perfección.

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2011-02-28 04:06:18

el te verde es muy efectivo
yo tome durante 4 meses te verde y baje 16 kilos …
pero despues lo deje y subi unos 4 kilos…

ahora comenze de nuevo y espero qe siga siendo efectivo.

Ojalas les vaya bien suerte :D

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2011-03-23 23:58:27

quisiera saber si necesariamente tengo q tomar el te verde caliente (3 0 4 tzas)o tambien puedo tomarlo frio durante todo el dia (aprox. 2.5 litros) hechandole 1 1/2 cucharadita del te verde sin azucar.

estare esperando su respuesta gracias..

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2011-04-01 19:13:03

hola solo me gustaria bajar de peso por que me siento en verdad gordita mido 1,57 y estoy pesando 63kilos y me gustaria saber si en te es bueno para bajar de peso y en cuanto se va biendo si baja uno o no………. gracias por sus respuestas

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2011-04-26 18:57:48

El té verde o rojo, sube la preseión, lo pueden tomar los hipertensos controlados

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2011-04-26 18:58:42

El té verde o rojo, sube la presión, lo pueden tomar los hipertensos controlados

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2011-05-20 19:05:22

OLA COMENZE A TOMAR EL TE VERDE Y ME GUSTARIA SABER CUANTOS KILOS SE BAJAN POR SEMANA … YA Q PADEZCO DE SOBREPESO POR FAVOR ESPERO UNA PRONTA RESPUESTA… CHAO Y MUCHAS GRACIAS

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2011-06-07 04:51:23

Tengo que tomar el te caliente? O puede estar a temperatura ambiente? De que manera funciona? Y otra duda lo puedo tomar frío me refiero a si también funciona para bajar de peso?

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2011-06-16 18:27:27

hola….estoy tomando t verde Goslim, el d un tarrito metalico, dos veces al dia, y me hace hacer del cuerpo en forma suelta, esto es normal o debo suspernder, cual marca de te es la mejor, me recomendaron el de las 3 bailarinas

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2011-06-19 03:56:14

Hola, yo tomo el té verde desde hace un mes, a la par inicie con una rutina de baile de una hr de lunes a viernes, aunado a esto llevo una dieta balanceada en la cual no incluyo azucar, bebidas enlatadas, ni harinas, no paso hambre, los sabados o domingos me como una hamburguesa, ó unas picadias, etc. el té lo tomo durante la hr de ejercicio, en un litro de agua caliente remojo tres saquitos unos 10 minutos, a veces la tomo caliente y otras lo meto a enfriar, no le pongo ni azucar ni miel lo tomo solo, y es sorprendente el resultado he bajado 5.7 k, la primer semana baje 2.1 k, el resto lo he venido bajando en un lapso de 3 semanas, ahh pero es necesario comentarles que esta última semana solo baje 700 gramos, la razon fue porque se termino mi té y no lo consumi en toda la semana, este es un claro ejemplo de que es el té quien hace el mejor trabajo en mi metabolismo..
la marca es “la lucky brand” no da colico ni diarrea.

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2011-06-27 21:50:38

Hola estoy tomando el te verde desde hace un mes y he bajado de peso, y es notable porque mis conocidos me dicen que estoy mas delgada no me he podido pesar para saber cuanto kilos he bajado pero quiero seguir bajando mucho mas por que pesaba 74 kg y es demasiado mi meta son 66 y claro estoy haciendo ejercicio y deje de comer cosas que engordan como mucha fruta y tambien verduras. Estoy muy feliz.

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2014-08-13 17:20:59

hola me interesa el te pues tengo el abdomen inflamado sufro de estrenimiento y estoy con sobre peso pero donde consigo las hojas del te verde akie en Republica Dominicana como se llama lo venderan en supermercados??????

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2011-08-03 01:33:54

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2011-08-24 22:56:12

El te verde Es muy bueno lo tome hace mucho tiempo baje 10 kilosl lo deje de tomar subi mas de 10 kilos, les pregunto a donde lo puedo adquirir ya que a donde lo compraba ya no lo venden

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2011-08-31 07:06:10

el te verde lo venden en centros comerciales

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2011-08-31 21:40:32

gracias rocio, pero ahi venden el de sobre y el que yo tomaba era el granulado el natural

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2011-09-15 12:39:03

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2011-11-04 22:34:00

Puedo decirte que una manera sana y fácil de perder peso y tener una slaud de diez es ser vegetariano. Suena drástico, pero yo llevo cerca de 6 años, yo lo hice primero por cuestiones de salud y luego vi que tenía muchisios beneficios, siempr ehe salido altísima en cuanto a mis niveles de hemoglobina y todo eso, realmente si llevas una dieta balanceada vegetarian nada hace falta. Un abrazo!

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2011-11-04 22:36:07

Puedo decirte que una manera sana y fácil de perder peso y tener una slaud de diez es ser vegetariano. Suena drástico, pero yo llevo varios años, yo lo hice primero por cuestiones de salud y luego vi que tenía muchisios beneficios, siempr ehe salido altísima en cuanto a mis niveles de hemoglobina y todo eso, realmente si llevas una dieta balanceada vegetarian nada hace falta. Un abrazo!

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2011-11-22 18:07:09

hola a todos me han hablado mucho sobre el te verde hoy lo compre en un super mercado es de sobrecitos es de limon y miel de la marca MCCORMICK sera el indicado por favor diganme cual sera mejor. sufro de hipertiroidismo y tengo 10kgr de mas quisiera q me ayudaran por fa.mido 1.57cm y peso 74. quiero estar en 65 q era mi peso antes. necesito ayuda.

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2011-12-20 17:55:12

holas yo empese hace una semana con el te verde espero qu pueda bajar de peso mido 1.65 y peso 67 kilos kiero bajar unos 7 kilos podre espero que e resulte bye

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2011-12-21 07:14:53

HOLA MUY BIEN SIGUE TOMANDO TE VERDE PERO DEBES RECORDAR QUE EL TE NO TE BAJARA DE PESO SIN AYUDA DE EL EJERCICIO, COMIENDO SANAMENTE INGIERE VERDURAS MAS LOS VEGETALES, TE RECOMIENDO QUE TE ADECUES TU ESTATURA CON TU PESO AMIME RESULTO AHORA YA BAJE VARIOS KILOS Y ES SALUDABLE QUE NO COMAS NADA DE COMIDA CHATARRA NI REFRESCOS PUESTO QUE EL METABOLISMO FEMENINO ES LENTO PERO CON PERSEVERANCIA Y ENTUSIASMO LOGRARAS TU OBJETIVO BUENA SUERTE Y FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NEVO BYE

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2012-01-21 22:25:51

Hola llevo pocos dias tomando te verde pero lo hago mas de 3 veces al dia es posible que me haga daño o que me suba la tension arterial.
Gracias

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2012-02-03 05:40:18

PADESCO DE LA PRESION ALTA, NECESITO SABER SI PUEDO TOMAR EL TE VERDE O SI ME AFECTA ALGO, TMBN SI LO PUEDESN TOMAR MIS HIJOS UNO DE 16 Y OTRA DE 14, ESPERO SU CONTESTACION MIL GRAXX,SALUDITOS.

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2012-02-12 22:45:07

Mi sobrina es diabetica y ultimamente su presion es alta podra tomar te verde .gracias saludos

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2012-02-12 22:58:29

MI SOBRINA TIENE 25 AÑOS PADESE DE DIABETES Y ULTIMAMENTE ESTA PADECIENDO DE PRESION ALTA A QUE DEBERA Y PODRA TOMAR TE VERDE…GRACIAS Y SALUDOS

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2012-02-21 02:57:03

Hola,te dire que soy nutricionista y preocupada por tu pregunta te recomiendo que tomes tus tazas de te verde una hora despues de las comidas ( desayuno, almuerzo, lonche y cena; pues si los toma junto con las comidas esto hace que se interrumpa la absorcion del hierro en la sangre y ocurra lo que te esta pasando. Y para el problema de anemia te recomiendo consumir lentejas guisadas con higado de res o pollo 2 veces a la semana mas tu suplemento de hierro y acido folico. tambien incluye a tu dieta vegetales de color verde oscuro como la espinaca, las acelgas, y las rojas como la remolacha o beterraga, pimientos, etc. Espero haberte ayudado. Suerte.

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2012-02-21 19:07:11

hola tomo te verde desde hace unos dias, tomo un litro aproximadamente, lo hago despues del almuerzo, mi pregunta es:¿Si tomo todo el termo luego de comer sirve, o tengo que tomarlo en etapas? ya que no desayuno y mis cenas son licuados o cosas light

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2012-03-04 07:28:10

Oye qué linda, lo que pusiste es muy útil.

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2012-03-23 17:03:17

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2014-01-12 08:13:41

A todos los médicos que he ido me han dicho que el cuerpo necesita 5 comidas al día, si lo que quieres bajar de peso se debe hacer; claro las comidas deben de ser sanas, colaciones por ejemplo: fruta, verdura, jugos, etc. comida sana no vas a comer tacos o cosas engordativas 5 veces al día x_x, como dicen desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo.

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2014-01-12 08:14:40

A todos los médicos que he ido me han dicho que el cuerpo necesita 5 comidas al día, si lo que quieres bajar de peso se debe hacer; claro las comidas deben de ser sanas, colaciones por ejemplo: fruta, verdura, jugos, etc. comida sana no vas a comer tacos o cosas engordativas 5 veces al día x_x, como dicen desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo.

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2012-03-23 17:03:48

desayuno, almuerzo, merienda y cena????????????? Con razón hay tanto obeso en la calle. El cuepor humano NO necesita ni la tal merienda y mucho menos la cena.

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2012-04-06 05:03:50

bueno lellendo los comentarios boya comenzar atomar el t verde para poder adelgazar ala vez m haria mucho bien xk aumentaria mi autestima y se k me va ir super bien y ya se vera el resultado kuidense todos y k les baya bien y dios les bendiga……

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2012-04-14 11:35:56

Lo más importante es tener en cuenta todos los nutrientes que necesita el cuerpo y a partir de ahi hacer una dieta equilibrada comiendo de todo pero en proporciones adecuadas. Frutas y verduras, además de pescado y de vez en cuando carne.

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2012-04-16 01:38:05

pablo de valencia

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2012-04-16 01:39:14

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2012-06-11 00:59:37

la verdad tienes q tomar el te por lo menos una hora antes o despues de las comidas por q la cafeina evita q absorbas los minerales entre ellos el hierro, hasta donde yo se con eso ayudas al problem q tienes, no se debe tomar despues de comer por lo q te digo,inhibe la absorcion, una hora despues no problem, yo mantenia cansada por q tomaba cafe justo depsues de comer y alejandolo delas comidas asunto arreglado ya no me agotaba tanto, lo tomaba pensando q eso me iba a quitar el sueno y empeoraba la cosa

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2012-06-26 22:46:52

acabo de empezar a tmar el te verde marca vitee, se tiene que tomar una hora despues de cada comida verdad??? y es una taza o un litro de te? espero que me puedan ayudar pues quiero bajar de peso, obvio convinandolo con dieta y ejercicio. muchas gracias espero su respuesta

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2012-07-24 03:13:36

baje 10 kilos con el te verde u lo sigo tomando me llena de energia tomenlo se los recomiendooooo

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2012-07-24 03:14:32

baje 10 kilos con el te verde u lo sigo tomando me llena de energia

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2012-07-31 20:52:08

Yo nunca he tomado te verde pero viendo sus conentarios me anime a tomarlo aber k resultados me da ya k estoy asiendo dieta y estoy asiendo ejercicios y casi no bajo de peso es muy poco lo k he bajado espero k el te si me resulte

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2012-08-05 23:59:24

Hola chicas! les recomiendo el té verde!! llena de mucha energia ademas de ser un coadyuvante para bajar de peso, yo lo estoy haciendo a esto le he sumado una rutina de spinnin interdiario de 1 hora y los demas dias hago aerobicos en mi casa, como normal las comidas pero en menor racion y mucha agua y frutas!!! animense se los recomiendo!!! suerte!

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2012-08-12 04:57:16

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2012-08-19 01:13:05

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2012-09-07 17:09:14

hola hace una semana empese a tomar te verde (wawasana diette) y me esta causando mucho dolor abdominal y diarrea, ¿quiesiera saber si siempre me va a dar diarrea es por un tiempo?. otra pregunta antes de tomar ese te verde q les indico al comienso, estuve tomando el te verde wawasana puro y cuesta mucho menos que el wawasana diette,¿ tambien hara efecto si tomo el te verde puro?
Me gustaria me den una respuesta. gracias.

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2012-09-07 17:12:30

hola hace una semana empese a tomar te verde (wawasana diette) y me esta causando mucho dolor abdominal y diarrea, ¿quiesiera saber si siempre me va a dar diarrea es por un tiempo?. otra pregunta antes de tomar ese te verde q les indico al comienso, estuve tomando el te verde wawasana puro y cuesta mucho menos que el wawasana diette,¿ tambien hara efecto si tomo el te verde puro?
Me gustaria me den una respuesta. gracias.

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2012-10-02 23:05:13

tomo te verde y si funciona poco a poco pero constante mucha agua y nunca engordaras

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2012-10-15 20:25:38

Hola como estas si tranquila lo puedes utilizar como refrescante para que no utileces gaseosas ni saborizantes en polvo no hay ningun problema es ma sanito.

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2012-11-25 01:37:19

tienes que tener precaución con cualquier té ya que todos en demasiada cantidad suben la presión arterial

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2012-11-27 08:58:11

ola soy yeni mi pregunta es como puedo prepara el te verde y como lo benden esque yo nunca etomado te y pues lei todos lo comentarios y me paresieron favulosos yo sofro mucho con mi peso ase como un año tube ami bebe y me opere p yano tener mas bebe y al cabo de que mibebe tu biera 2mese en pese asubir mucho de peso y des dentonse casi no epodido bajar de peso orita es toy pesando 87 kilos hoy en dia practico sumba en una cancha serca de mi casa si me ase sentirme bien pero no como yo quisiera les agradeseria y medijiera como lo compro y como pre pararlo por fa y gracias

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2012-11-27 19:19:12

yeni, en mi experiencia personal con solo ejercicios te haría bien, el te verde no te hará perder peso significativamente. Así que si quieres VERDADERAMENTE perder peso has lo siguiente: Desayuna, almuerza y si en la noche te da hambre pues come solo frutas (manzanas, mandarinas). Así perdí 20 kilos. Recuerda que la cena o comer de noche produce reflujos, agruras ye incrementa el peso.

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2012-11-27 21:38:04

El premio Nobel de medicina dice: Hay que desayunar como rey, almorzar como principe y en la noche hacer las del mendigo. Tiene razón Luis, desde que dejé de comer en las noches he adelgazado y dejé de tener problemas de acidez.

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2012-11-30 03:18:50

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2012-12-03 01:14:53

Hola me gustaría comentar que no es nada bueno tomar te después de las comidas porque el te dificulta la absorción de hierro y eso no es nada bueno, hay que tomarlo como minimo una hora antes o una hora después de las comidas.

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2013-01-02 07:48:14

Hola, perdona, lamento decirte que estás equivocado. El cuerpo humano necesita más de 3 comidas al día para que su metabolismo sea más eficiente y activo. Más comidas en menos cantidades, los médicos recomiendad comer hasta 5 ó 6 veces al día. Pero comida sana y rica en proteínas pero baja en carbohidratos. Así tu organismo responderá bien y tu metabolismo no se estancará como sucede cuando dejamos de comer.

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2013-01-02 16:08:59

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2013-01-02 16:29:16

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2013-01-02 16:31:40

Comer tantas veces al dia no hace que pierdas peso, eso es una mentira. La unica forma de aumentar el metabolismo es con ejercicio y esto es indiscutible. De donde sacas esa estupidez de hacer el metabolismo mas efeciente comiendo como muerto de hambre? Lee lo que dice el premio nobel de medicina de desayunar como rey, almorzar como principe y en la noche hacer las de mendigo. Yo lo he probado en mi mismo y no hablo por hablar. Seria bueno que experimntes por ti misma y veas la verdad antes de comentar falsedades.

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 4 Thumb down 5

 
2013-01-02 18:35:33

Lo digo por experiencia, pero no niego q hacer ejercicio también ayuda. No debes decir que son falsedades porque no conoces mi caso, además los nutricionistas así lo recomiendan. Saludos.

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2013-01-02 20:21:23

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2013-01-10 18:34:56

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2013-02-12 01:19:57

Yo estoy tomando te verde hace como 4 semanas lo tomo dos veses al dia despues de almorsar y despues de comer y no e mirado ningun canbio. Sera q ocupo tomarlo tres veces al dia y yo lo endulso con miel sera ese el inconviniente.

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2013-02-16 06:15:41

Pero comer 5 veces al dia pero sanamente como ensaladas y frutas y hacer ejercicios y tomar mucho liquido claro q uno puede bajar d peso pero eso si los resultados uno lo vera con el transcurso de las semanas y ojo q el organismo de todos es diferente q del otro ………………..

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2013-02-16 06:17:47

Pero comer 5 veces al dia pero sanamente como ensaladas y frutas y hacer ejercicios y tomar mucho liquido claro q uno puede bajar d peso pero eso si los resultados uno lo vera con el transcurso de las semanas y ojo q el organismo de todos es diferente q del otro ……

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2013-02-16 07:36:31

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2013-02-16 07:39:00

Totalmente de acuerdo con comer sanamente. Puedes comer sanamente pero 5 veces es demasiado. Eso de comer tantas veces dice que acelera el metabolismo es un mito, claro que lo acelera para digerir esos alimentos y acumular la grasa que contienen y metabolizarlos, pero esa aceleracion temporal JAMAS hara que adelgaces. Otro mito es el de tomar mucho liquido, eso surgio cuando grandes empresas empezaron a comercializar el agua embotellada y con ese MITO empezaron a obtener muchas ganancias. El cuerpo te pide liquidos mediante la sed, esa es la senal contundente de que debes tomar agua.

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2013-02-20 21:10:48

no
para bajar de peso es recomendado te caliente xke si pones grasa en el friser se cuaula y si lo pones al sol se derrite helado no te sirve de nada y seria bueno q lo acompañes con una rutina de ejercicio

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2013-02-21 07:51:34

En cuanto tiempo adelgazaste 10 kilos?

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2013-02-28 17:43:36

En menos de 3 meses: reduciendo mis comidas a la mitad de lo que solía comer y bebiendo mucha agua. 20 min. de ejercicios diarios (rutina que yo misma me prepare). Cuando uno lo quiere, nada es imposible.

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2013-03-04 23:37:20

Lo mejor es no tomar ni bollos ,ni chocolate,ni colacao ,ni pastelitos ,ni bollitos ni tortas,ni palmeras ,ni croisant,ni cosas de esas y comer sano ,hacer 20 -30 minutos de cardio al dia como bicicleta,y beber 2 litros de agua,,ya que si bebes mas te bajan las defensas ,,,y dejense de tomar te ni paparruchas que les va pegar un infarto si hacen vida sedentaria, cuidadito con la cafeina

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2013-04-03 00:13:56

HOLA MI DUda es que siempre estoy barrigona troza, bastante de peso por eso quiero saber que puedo hacer
ya me esta molestando como me queda la ropa necesito de su ayuda

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2013-04-30 22:47:57

Quede totalmente sorprendida apenas ayer lo tome, anterior mente estuve tomando pastillas y mejor note resultado con el te.ojala y me funcione.

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2013-05-07 13:22:57

Hola hoy comencé mi dieta del Te verde 4 tazas al día, además de ingerir 2 litros de agua diario, vamos a ver si resulta algo quiero bajar 6 kilos.
mido 1.65 y peso 66 kilos

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2013-05-07 15:08:03

Yo estoy tomando hace 7 meses te verde en saquito, tenia 95kg y mido 1,74..despues de 7 meses baje 21 kg tengo ahora el peso ideal, lo que hacia era comer normal y todas las comidas que me gustan……..el te verde lo tomaba 3 veces en el dia, pero 1 hs depues del desayuno, del almuerzo y de la merienda..por la tarde hago 40minutos de caminata rapida….en la cena o de noche hacia como el desayuno o merienda pero siempre acompañada con una fruta como el pomelo,…ojala que les sirva..me siento re bien.encima el acne de me fue todo.saludos.

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2013-05-14 09:02:26

Comer 5 veces al dia es lo recomendable no por que acelere el cuerpo el metabolismo si no por que tu cuerpo ace la digestion 5 veces que es cuando mas calorias quema por lo tanto si la cantidad de 3 comidas la distribulles en 5 para todo el dia el cuerpo quemara mas calorias lo recomendable es comer cada 3 horas comidas ricas en proteinas frutos secos(naturales) no fritos tostados con sal ….. fruta …. saludos

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2013-05-14 16:08:55

No es lo recomendable comer tantas veces al día, eso es un MITO. La única forma de acelerar el metabolismo en con ejercicio, jamás solo comiendo. Claro que el cuerpo para digerir tantas comidas acelera sus funciones metabólicas de manera normal pero eso jamás te hará perder peso ya que no es una aceleración representativa. Dejemos de creer en mitos.

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2013-05-18 21:55:20

Soy hypertensa, tengo 40 años ,puedo tomato el Té Verde Towns?

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2013-05-21 03:08:00

lo tome hace mucho tiempo, en efecto baje mucho de peso, lo he dejado y estoy recuperando mi peso muy rapido, les menciono que si es efectivo

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2013-05-21 17:31:22

Hola, yo empezare a tomar Te Verde marca (Therbal)…es bueno?
La dosis seria la misma un sobre x litro de agua??
o debo comprar alguno en especial?, soy de Guadalajara, Jalisco.

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2013-05-22 16:00:39

y quiero perder peso y ya no se como haser adonde lo puedo comprar me gustaria q algien me dijiera les agradesco

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2013-06-03 19:56:37

hola chicas sigan consumiendo el te verde es buenicimo complementado con ejercicio ya sea baile con una hora q asistan esta perfecto suerte….

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2013-06-03 20:02:01

hola chicas sigan tomando el te verde es buenicimo complementado con el gym o ya sea una hora de baile estaria estupendo y seguiran biendo los resultados y tambien les ayuda a limpiar la sangre y su cutis sera otro tendran una piel espectacular… suerte

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2013-06-07 04:04:03

Será q me haga mal sufro de hipertensión

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2013-06-19 19:27:11

Para contra-restar la anemia, debés tener mayor ingesta de vegetales VERDES, todos ellos convinados con cualquier citrico, como limón, naranja, mandarina, etc. la convinación hace que tu cuerpo absorva mas rapidamente el hierro. También la convinación de frijoles de la olla y arroz (blanco o solo hervido), te aporta mayor cantidad de hierro. O bien si no lo deseas tan natural, puedes consumir el Sulfato Ferroso. Espero la respuesta sea de ayuda para tu problema. Suerte y hasta pronto.

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2013-06-23 23:19:22

El té verde solo es un complemento pero no sirve de nada si después de tomarlo nos hinchamos a porquerías. Es bueno tomarlo con una dieta equilibrada y hacer ejercicio como andar por ejemplo….. También es importante no beber en exceso y no solo por la teína que lleva (responsable de nuestro nerviosismo) sino también porque en exceso todo es malo.

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2013-07-01 02:18:03

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2013-07-23 20:50:23

Es cierto los espertos en nutricion mandan a comer varias veces en cantidades pequeñas aunque muchos crean lo contrario.

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2013-07-25 04:30:06

Increíble, que mal critico tenemos ya que haces lo mismo que reclamas…Té va tildado cuando se refiere a bebida, ortografía va tildado y conseguí también se tilda cuando se refiere a pasado. Cuando uno reclama lo hace con una buena base para que los demás no te destrozen

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2013-08-16 21:44:22

LF por Diossssss me dio tanta risa tu falta de información; por supuesto que comer de 5-6 veces al día (de manera sana), frutas, vegetales, hortalizas y por su puesto mucha proteína acelera el metabolismo. Dejar de comer lo estanca lo pone perezoso, infórmate antes de estar discutiendo algo que ignoras.
Y para la chica que comentó que ¡¡¡¡NO DESAYUNABA!!!!! por Diossssssss también que HORRORRRRRRRR si el cuerpo necesita alimentarse máximo 60 minutos después que nos levantamos sino lo haces quemamos energía en ves de calorías!! y nuestros músculos se destruyen.!!!

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2013-08-28 06:44:39

baje 30 kilos en año tomando te verde. es lo mejor que existe. gracias a dios por el te verde ( naa mentira me hice una dieta estricta y empece a entrenar como bestia.
Avisen cuando alguien haya conseguido un buen resultado en 3 meses con el te verde. besos.

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2013-09-10 14:34:32

Yo estoy empezando a tomarlo solo llevo 4 Dias espero que me de resultado luego les dire como me fue y si logre rebajar ya que peso 80kg y solo mido 1.52 :(

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2013-09-17 19:32:42

Hola yo tomo el te y ne va bien,pero quisiera saber si lo puede tomar un nino de 7 anos que esta con sobrepeso es muy importante demen una respuesta por favor.

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2014-01-18 02:12:15

Hola quería saber si las niñas de 14 años les sirve este metodo para bajar de peso…
Denme una respuesta por favor gracias

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2014-01-18 15:49:27

Hola quiero, saber si es bueno tomarse un litro de te verde al dia. Gracias

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2014-02-14 00:54:01

quisiera saber en cuanto tiempo bajas de peso tomando el te verde

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2014-03-13 00:54:51

Bueno llevo casi un mes tomando el te, es el de bolsita, tomo solo en las noches, y les diré que me siento re bien pues acelera mi metabolismo y por lo mismo me siento ligera, la gente me dice que me veo mas delgada pero me peso y sigo igual. No pierdo la fe, y sigo tomando, solo que después de leer todo esto trataré de tomarlo tres veces al día. Gracias por sus comentarios, creo que es excelente este medio.

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2014-06-18 18:33:48

A esos que dicen que no se necesita comer para adelgazar, están en lo cierto, ciertamente van a enflacar dejandose la tipica pansita que “queda”, y esa flacidez fea, el té verde funciona pero no por Si sólo, se Necesita del ejercicio y la alimentacion sana señores ! Una cosa es perder peso en agua y otra en grasa y eso sólo se logra conejercicio

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2014-08-29 08:33:52

quiero decir que tener una figura saludable es 80% lo que comes y 20% ejercicio fisico!! sin duda alguna el te verde ayuda a acelerar el metabolismo pero si comes puras frituras, pastas, harinas, pan no te servira de nada!! hay que dejar los refrescos, jugos de latas, carbohidratos malos, en fin! lean las etiquetas de lo que comen! si es algo que ni siquiera saben pronunciar imaginense el da*o que les hara a su cuerpo! solamente se necesita desicion y pasiencia!

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