vibración mecánica para descender de peso

¿Cómo puedo perder peso en la plataforma vibratoria?

Luis Lioi04/03/2010Comentarios: 2
¿Cómo puedo perder peso?

Buenas tardes. Acabo de comprar la plataforma Power Fitness Eco505 principalmente para bajar de peso. Quisiera que pudiera decirme qué tipo de ejercicio debo realizar, durante cuánto tiempo al día y en qué intensidad de entre 1-18 debo colocarla
Enviada por Ventura

Hola Ventura: La forma más eficaz y sencilla para perder peso es la que se ha venido utilizando históricamente, esto es, haciendo dieta. Continúa…


¿Son mejores las plataformas vibratorias con brazo integrado para sostenerse?

Luis Lioi05/02/2010Comentarios: 2
mega shaker (plataforma vibratoria con brazo para sostenerse)

Hola, me pareció muy interesante su comentario sobre los diferentes aparatos vibratorios para ejercicio pasivo. Sin embargo me quedé con una duda: ¿funcionan igual las plataformas vibratorias con o sin brazo integrado para sostenerse? Su opinión me interesa mucho por lo que le agradeceré su respuesta. Saludos.
Enviada por Cecilia

Hola Cecilia: La incorporación o no de los brazos para plataformas vibratorias está relacionado con las prestaciones de cada aparato y no tanto con la calidad de la vibración. Continúa…