tratamientos de la anorexia nerviosa

Hola soy una chica que está saliendo de la anorexia, peso 46 kilos y mido 1.67. Mi pregunta es cómo puedo subir a mi peso normal (55 kilos) pero reduciendo la grasa corporal que se me esta acumulando especialmente en piernas brazos y cara… Quiero subir de peso para estar sana pero sin engordarme tanto, yo engordo con facilidad pero cuando me peso no es tanto lo que he subido. Quiero saber que pasa con mi organismo y si puedo hacer algo al respecto. Qué cosas podría comer. Por favor necesito ayuda, estoy desesperada. Gracias

Enviada por angelina

hola me llamo gimena, tengo 18 años y hace tres años atrás tuve anorexia o algo así, no sé muy bien por que no me trate con un profesional en el tema, pero tuve muchos síntomas q me hacen pensar que pude padecer de esta enfermedad, como obsesión con el peso, dejé de menstruar, miedo a engordar, etc. Yo empecé queriendo bajar un kilito, por que me veía gorda, en ese entonces pesaba unos 50kg, bueno, empecé a dejar de comer ciertas cosas, como el pan, y dejé todo tipo de gaseosas y jugos y tomaba sólo agua (mucha aguaa), separaba la comida, comía la mitad de lo q me servía en mi plato, como notaba que empezaba a adelgazar..quise seguir y seguí sin darme cuenta que ya estaba muy flaca, yo quería ser como las chicas de la tele o las modelos, eso fue lo que me llevo a llegar a ese punto. Yo empecé a hacer gimnasia en mi casa 100 abdominales por día después de cada comida…ya después empecé a excederme un poco más y comía la mitad de la mitad de cada comida, pesarme en exceso más o menos 2 veces al día tenía un cuaderno q anotaba todo lo que comía, los ejercicios q hacía, y mi peso de todos los días…ya a lo último me acuerdo q no quería comer ni una manzana por miedo a engordar!! era una locura y mis viejos no se daban cuenta por q me había vuelto muy mentirosa no les decía del ejercico de muchas cosas más..pero igual se dieron cuenta por que ya estaba demasiado flaca se me notaban los huesos la columna vertebral era como si tuviera sólo una piel que la cubría era algo espantoso ahora que me pongo a pensar yo sólo quería ser linda y flaca pero me pase de la raya y creo que caí en esta enfermedad q gracias a dios pude salir sin recaídas ni consecuencias mayores ahora estoy bien y para mí fue como una etapa pasada que no me quedó muy clara por que no sé q tipo de anorexia tuve ni como pude haber salido sola…bueno esta es parte de mi historia espero q alguien me conteste por favor muchisimas gracias gime

Enviada por gimena