sobrepeso y depresión

Adelgazar

He tratado por todos los medios de rebajar. He tomado toda clase de pastillas, he hecho dietas y no logro rebajar con nada. Quisiera bajar de peso por mi problema de la espalda, pero no puedo. Ya no sé que hacer, lo único que logro es deprimirme. Me puedes ayudar?

Enviada por Tomasa Albino

Hola Tomasa: Muchas personas, al igual que tú, se cuestionan por qué no funcionan las dietas para adelgazar. La realidad es que puede haber muchas causas que influyan sobre el éxito o fracaso de los diferentes métodos para perder peso, y en esta nota trataré de informarte acerca de ellos. Continúa…

Antidepresivos

Tengo 53 años, tuve un accidente y una quebradura . Engorde 20kg , porque se altero toda mi vida. Corría por placer 8 km diarios  y de pronto todo terminó. Logré después bajarlos, pero apareció una gran depresión y me medicaron con fluoxetina 40 mg . Ahora he aumentado 10 kg y me cuesta un horror bajarlos. Hago actividad fisica diaria, como muy poco, no soy de las que ocultan cuando tienen un atracón. Qué me pasa? Estoy desesperada , puede ser que el antidepresivo altere mi metabolismo? Pienso que es de interés , porque lamentablemente , hay mucha gente que sufre de depresión y está medicada .

Enviada por Graciela B Di Pierro

Hola Graciela: Durante muchísimo tiempo se asoció el tratamiento antidepresivo al aumento de peso y con justa razón, ya que muchos medicamentos para tratar la depresión engordaban y engordan. Pero también es cierto que con los años, los medicamentos han cambiado y actualmente existen antidepresivos que no producen aumento de peso. Continúa…

La ansiedad es un mal común de los tiempos que corren. Si bien no siempre se manifiesta de la misma forma, una de las maneras más comunes de manifestarse es a través de la comida. Para quitarla hay trucos y alimentos que pueden ayudar, pero también existen suplementos multivitamínicos a base de vitaminas y minerales que pueden ayudar a tratarla y reducirla naturalmente. Continúa…

Ansiedad

Hola peso 85 kilos y mido 1.60 estoy obesa, tengo miedo por mi salud ya que mi cuerpo está horrible de estrías y suelto. Los médicos me han dado Sertralina y me hizo mal, además tomé fluxetina y me dio más hambre. Ayúdeme ya que no cuento con los medios económicos para un bypass. Me dan atracones en las noches y después me siento culpable, lloro mucho, nada me queda. Bueno espero su respuesta ya que esta página es muy buena y soy fanatica de ella. He ido al consultorio del psicólogo y me dijo “cierra la boca ten fuerza de voluntad”, ya no puedo, me pongo tiritona si no como arto y eso me esta asustando. No tengo los medios para ir a otro médico, soy de Santiago, Chile.

Enviada por Aracelli Uribe

Hola Aracelli: Es bastante común que la ansiedad y depresión vayan acompañados con trastornos de la alimentación como por ejemplo la obesidad. Esto produce brotes de ansiedad en los cuales no puedes parar de comer hasta hartarte. Para tratar de contrarrestar esta situación, es necesario tener entre otras cosas fuerza de voluntad para cerrar la boca. Continúa…

Hola Liz: En momentos en los cuales no te vés como desearías, la autoestima baja y terminas dentro de un círculo vicioso en el cual te sientes mal y comes, y a su vez te sientes peor por haber comido. Continúa…

Hola Antinea, en primer lugar quiero decirte que es muy sano lo que haces de pedir ayuda. Esto ya es algo muy positivo y alentador. Continúa…

Hola Jessica: Tanto la depresión como la migraña y el estreñimiento crónico, son patologías que van de la mano y una se relaciona con la otra. Estas pueden ser causa y efecto del sobrepeso. Lo ideal en estos casos es Continúa…

Hola Magdeca, nos alegra saber que has conseguido tu bicicleta estática y que ya has comenzado a utilizarla. Si no estás habituada a realizar actividad física, puedes incluir más ejercicios a tu rutina diaria con Continúa…