sobrepeso y anorexia

Ganar peso y perder grasa corporal

Hola soy una chica que está saliendo de la anorexia, peso 46 kilos y mido 1.67. Mi pregunta es cómo puedo subir a mi peso normal (55 kilos) pero reduciendo la grasa corporal que se me esta acumulando especialmente en piernas brazos y cara… Quiero subir de peso para estar sana pero sin engordarme tanto, yo engordo con facilidad pero cuando me peso no es tanto lo que he subido. Quiero saber que pasa con mi organismo y si puedo hacer algo al respecto. Qué cosas podría comer. Por favor necesito ayuda, estoy desesperada. Gracias

Enviada por angelina

Hola Angelina: Me alegro mucho que te estés recuperando de tu anorexia, esta es una enfermedad en la cual hay una distorsión de la imágen que deriva en la necesidad de perder peso y que puede complicar severamente la salud. Por ello salir de este trastorno es sumamente importante, y es necesario una reeducación alimentaria en la cual se incluya una dieta que te permita ganar peso sanamente, sin acumular grasa corporal. Continúa…

Cuando llega la primavera y el verano, comienza la desesperación por adelgazar, sin importar demasiado cómo. Sólo importa bajar muchos kilos en poco tiempo. En ocasiones, estas dietas de verano pueden ser la antesala de trastornos de la alimentación tales como la anorexia y la bulimia. Por ello es muy importante estar atentos y prevenir que esto suceda. Continúa…

Siempre es más importante prevenir que curar, dice un viejo dicho universal. Este refrán, tiene mucho de verdad, también para los diferentes trastornos de la alimentación. Por eso me referiré a cómo prevenir la anorexia y te brindaré diferentes pautas que pueden ayudar a la prevención de esta enfermedad que aqueja a millones de adolescentes en todo el mundo. Continúa…

La anorexia nerviosa es un trastorno de la alimentación que históricamente ha afectado mayoritariamente a los adolescentes. Desde hace unos años a esta parte, cada día aparecen más casos de anorexia en niños de entre 8 a 10 años, lo cual ha sido objeto de investigaciones científicas. De esta forma es posible determinar cuáles son las posibles causas y cómo prevenir la anorexia infantil. Continúa…

La adolescencia es una etapa de la vida, que puede ser considerada de transición, ya que marca la finalización de la niñez y el comienzo de la vida adulta. Los adolescentes sufren una serie de cambios sociales, físicos y psíquicos que pueden, en algunos casos, derivar en trastornos de la alimentación tales como la anorexia nerviosa. Continúa…

La anorexia nerviosa es una enfermedad que afecta a millones de jóvenes en todo el mundo, sin importar clase social ni cultura. Generalmente se escucha hablar de la anorexia cuando ha ocurrido una muerte. Pero esta enfermedad toma real magnitud cuando se pueden observar las alarmantes estadísticas de anorexia, en la cual se pueden establecer, incluso la diferencia de casos de anorexia nerviosa en mujeres y hombres. Continúa…

La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario, que se traduce en una solución biológica a un conflictivo de maduración de la pubertad. Este tipo de trastorno posee características especiales y por ende, necesita un tratamiento especial, que involucra un enfoque interdisciplinario que es necesario tener en cuenta, para lograr los objetivos buscados. Continúa…

La anorexia nerviosa es un trastorno de la alimentación que si no es tratado a tiempo, acarrea múltiples consecuencias, que en algunos casos, pueden ser muy graves, llevando a la muerte de quien la padece. Para comprender un poco sobre este tema, detallaré que efectos tiene la anorexia nerviosa sobre el organismo. Continúa…

Dentro de los trastornos de la alimentación la anorexia es uno de los más comunes y no por eso, menos importante. Todo lo contrario, la mayor arma que se tiene en la actualidad para tratar y combatir este tipo de enfermedades es la prevención. Por tal motivo, es necesario conocer cuáles son los síntomas y signos de la anorexia nerviosa, para estar atentos y evitar complicaciones, con severos daños en la salud. Continúa…

Una de las inquietudes existentes dentro de los trastornos de la alimentación, es qué causa la anorexia. Se considera anorexia nerviosa al trastorno de la alimentación en el que una persona pierde el 15%  o más del peso ideal para su cuerpo, teniendo en cuenta contextura, edad y talla. La pérdida excesiva de peso deriva en problemas de salud, que en casos extremos, pueden ser muy graves. Teniendo en cuenta el concepto de anorexia nerviosa, es importante conocer cuáles son las causas, para prevenir sus consecuencias. Continúa…