¿Los suplementos dietéticos pueden producir inflamación intestinal?
Los complementos que tomo me pueden causar colitis??
Hola, hace aproximadamente 6 meses que estoy entrenando muy duro en el gimnasio alrededor de 4 hrs diarias, empecé tomando suero de leche, carnitina y picolinato de cromo, hace un mes a esto agregué el té verde, l-arginina y l-ornithina y un complejo vitamínico me he sentido muy bien hasta hace una semana exactamente, que empecé a sentir mucho dolor en el bajo vientre a tal grado que me era imposible caminar y mucho menos hacer ejercicio, por lo que decidí suspender todo y estar en reposo.
Hay quienes me dicen que es una colitis provocada por el exceso de ejercico ya que no le he dado reposo a mi cuerpo desde hace 6 meses pero mi mayor preocupación es saber si los complementos que estoy tomando no me están ocasionando los malestares porque no me gustaría dejar de tomarlos.
También quisiera me orientaran porque a pesar de lo que tomo aunque he visto resultados muy buenos en todo mi cuerpo, mi vientre aún no está como yo quisiera, tengo grasa acumulada en algunas partes especialmente en los oblicuos y he trabajado muy duro para desaparecerla pero no puedo, cabe mencionar que llevo una dieta balanceada, en la que incluyo una buena cantidad de proteína, vegetales, fruta, carbohidratos, lácteos, y agua, y practico ejercicios cardiovasculares durante una hora diariamente.
Me han comentado que tal vez lo que necesito son masajes reductivos exclusivos para esa zona, pero agradecería mucho me pudieran orientar…de antemano, muchas gracias y espero su pronta respuesta….SALUDOS
Hay quienes me dicen que es una colitis provocada por el exceso de ejercico ya que no le he dado reposo a mi cuerpo desde hace 6 meses pero mi mayor preocupación es saber si los complementos que estoy tomando no me están ocasionando los malestares porque no me gustaría dejar de tomarlos.
También quisiera me orientaran porque a pesar de lo que tomo aunque he visto resultados muy buenos en todo mi cuerpo, mi vientre aún no está como yo quisiera, tengo grasa acumulada en algunas partes especialmente en los oblicuos y he trabajado muy duro para desaparecerla pero no puedo, cabe mencionar que llevo una dieta balanceada, en la que incluyo una buena cantidad de proteína, vegetales, fruta, carbohidratos, lácteos, y agua, y practico ejercicios cardiovasculares durante una hora diariamente.
Me han comentado que tal vez lo que necesito son masajes reductivos exclusivos para esa zona, pero agradecería mucho me pudieran orientar…de antemano, muchas gracias y espero su pronta respuesta….SALUDOS
Enviada por CHARO
Hola Charo: El consumo de suplementos dietarios como suero de leche, carnitina y picolinato de cromo, té verde, L arginina, L ornithina y vitaminas no Continúa…
Las frutas en general son ricas en compuestos depurativos y desintoxicantes, tal es el caso de las frutillas para perder peso y eliminar toxinas. A través de la dieta desintoxicante de fresas para adelgazar, puedes obtener todos sus beneficios y lograr perder peso en forma efectiva. 
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