¿Cómo bajar 5 kilos difíciles?
nutrición y ejercicios
hola me llamo Catherina tengo 23 años mido 1,67 y peso unos 58 kilos. Bueno mi pregunta es la siguiente, soy de contextura normal, tengo una linda figura pero quiero bajar unos rollitos que tengo en el abdomen y debajo de los pechos. También llevo una alimentacón sana, pero quiero saber que ejercicios puedo hacer y en cuanto tiempo para bajar 5 kilos aproximadamente y tonificar. no me gusta ir al gymnasio, hago baile , me gusta la naturaleza, aire libre, mm hago caminatas.
hola me llamo Catherina tengo 23 años mido 1,67 y peso unos 58 kilos. Bueno mi pregunta es la siguiente, soy de contextura normal, tengo una linda figura pero quiero bajar unos rollitos que tengo en el abdomen y debajo de los pechos. También llevo una alimentacón sana, pero quiero saber que ejercicios puedo hacer y en cuanto tiempo para bajar 5 kilos aproximadamente y tonificar. no me gusta ir al gymnasio, hago baile , me gusta la naturaleza, aire libre, mm hago caminatas.Enviada por catherina
Hola Catherina: De acuerdo a tu talla y peso estás con los kilos adecuados y tal vez quieras bajar esos “rollitos” que a veces no es más que Continúa…
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