piernas tonificadas

Ejercicios para hacer crecer las piernas

Luis Lioi03/03/2010Comentarios: 16
algun ejercicio para las piernas

Desearía que compartieran ejercicios y dietas que ayuden a crecer de piernas, que sean más largas, ponerlas más delgadas y tonificadas.
Enviada por Lucia

Hola Lucía: Las piernas estan constituídas por músculos, tendones, ligamentos y huesos. Si bien la musculatura puede crecer, no lo hace a lo largo, sino a lo ancho, el resto de las estructuras sólo las puedes fortalecer, Continúa…


Cómo engrosar las piernas, sin engordar el cuerpo

Luis Lioi07/02/2010Comentarios: 17
COMO ENGORDAR LAS PIERNAS

Te escribo porque necesito saber qué tipo de ejercicios debo hacer para engordar las piernas sin tener que engordar el resto de mi cuerpo. si es necesario porfa enviame una forma adecuada de alimentarme para lograr unas piernas gruesas sin celulitis obvio
Enviada por luz

Hola Luz: Cuando te refieres al deseo de engordar las piernas, imagino que quieres que estén más voluminosas y en armonía con el resto del cuerpo. Continúa…