obesidad como causa de diabetes

Reducción de grasa abdominal

Maria del Pilar Cancela11/02/2011Comentarios: 13

Perder grasa abdominal

Hola le cuento, el doctor endocrinólogo me receto metformina de 850mg, además de levotiroxina, todo esto para bajar de peso además de hacer ejercicios. Me encontró que tengo un metabolismo muy lento, además de nódulos en la tiroides. El punto es que me he mantenido pero no he bajado. Mi indice de Masa corporal es de 29,75kg, he escuchado que uno debe bajar de masa corporal no de peso. Que puedo tomar para bajar la grasa del abdomen aparte del ejercicio que hago. Necesito bajar al menos 5 kilos, esperaré su respuesta y ayuda. Muchas gracias. Tatiana

Enviada por Tatiana

Hola Tatiana: Si tu Índice de Masa Corporal es de 29,75, te encuentras en sobrepeso. Para que este índice disminuya, es necesario que pierdas peso y reduzcas la grasa abdominal. Para complementar la medicación que te ha brindado el médico, debes realizar una dieta para perder 5 kilos y actividad física todos los días. Continúa…

¿Cómo perder el peso que gané al dejar de fumar?

Maria del Pilar Cancela26/08/2010Comentarios: 4

DIABETES E HIPOTIROIDISMO

Buenos días, soy diabética y tengo hipotiroidismo, hace 4 meses deje de fumar y he engordado 7 kg; la verdad es que ahora me cuido más que nunca y hago todos los días 30 minutos de elíptica, últimamente hago a veces después de comer 30 minutos y antes de cenar otros 30 minutos; me parece que estoy un poco obsesionada pero no quiero engordar más porque si no, volveré a fumar y es lo que no debo hacer. Ayúdenme por favor

Enviada por ELENA GOMIS CANALS

Hola Elena: Generalmente cuando una persona deja de fumar aumenta de peso, esto se debe a que antes la ansiedad era resuelta a través del cigarrillo y ahora a través de los alimentos. Los primeros tiempos son los más difíciles, pero está perfecta tu decisión de dejar el cigarrillo. Continúa…

¿Cómo cenar para evitar hiperglucemias?

Maria del Pilar Cancela22/11/2009Comentarios: 5

Diabetes

Le agradecería que me enviaras algunas recetas de cenas para diabéticos, ya que he comprobado que lo que como en la cena me hace subir los niveles de azúcar hasta 300 y sé que con el tiempo me va afectar algún órgano vital. Le estaría agradecido por el resto de mi vida tengo 58 años de edad

Enviada por David henry

Hola David: Cuando una persona es diabética debe adecuar la alimentación a esta nueva situación, para ello debe tenerse en cuenta Continúa…

¿Qué dieta y ejercicios puedo hacer para controlar la hiperinsulinemia?

Maria del Pilar Cancela24/07/2009Comentarios: 8

Quiero ayuda para adelgazar!!

Hola, mi nombre es Geraldin, tengo 21 años, mido 1.59 cm y peso 74 kg. Sufro de hiperinsulinismo y me cuesta mucho bajar de peso. No tengo mucho tiempo libre para ir a un gimnasio pero quisiera que me ayudaran a crear una rutina de ejercicios que pueda hacer en mi casa que me ayude a adelgazar y afirmar ya que estoy muy flácida y si es posible algunos consejos de sobre alimentación, especialmente cuando se trata de cenar ya que he escuchado que dicen que es malo comer carbohidratos y/o frutas mientras otras personas dicen que no es así. Espero que me puedan ayudar. Gracias!

Enviada por Geraldin

Hola Geraldín: La hiperinsulinemia es una enfermedad también conocida con el nombre de “resistencia a la insulina”, esta resistencia es ejercida por Continúa…

¿Las personas con diabetes y sobrepeso pueden consumir miel?

Maria del Pilar Cancela14/06/2009Comentarios: 2

Consulta sobre la miel

La miel la pueden consumir las personas con diabetes y qué tipo de té es más recomendable para ellos sin producirles contraindicaciones, gracias.

Enviada por Evelyn

Hola Evelyn: La miel es un endulzante natural, compuesto por un monosacárido llamado fructosa. Este azúcar puede ser incorporado a Continúa…

¿Qué medicamento para adelgazar puedo tomar si soy diabético?

Maria del Pilar Cancela11/06/2009Comentarios: 0

Adelgazar

Hola muy buenas, soy un hombre de 47 años y soy diabético e hipertenso y necesito perder unos 10 a 15 kilos para mejorar mi calidad de vida y también debido a mi patología y la pregunta es la siguiente a ver si existe algún farmaco que me pueda ayudar a controlar el hambre y de esta forma poder perder peso de una forma progresiva y suave y sin que afecte a mi salud, aparte de soy consciente de que tengo que hacer una dieta y ejercicio. Mi estatura es de 1,75 m, mi peso actual 94 kilos y soy de complexión fuerte y mi caja torácica mide 112 cm

Enviada por miguel barcelo galmes

Hola Miguel: Si padeces diabetes lo más recomendable es que realices Continúa…

¿Qué cuidados tiene que tener un diabético?

Maria del Pilar Cancela22/05/2009Comentarios: 13

Diabetes en mi pareja

Mi marido tiene diabetes tipo 2, quiero saber que cuidados debo tener con sus comidas. El trabaja de noche, duerme por el dia, además bebe cerveza o pisco esto que consecuencia puede traerle. Quisiera saber si esta enfermedad también afecta su sexualidad, ya que no tenemos mucha intimidad. gracias por ayudarme estoy desesperada.

Enviada por cristina lopez czischke

Hola Cristina: Las personas que sufren de diabetes tipo 2, deben tener ciertos cuidados: Continúa…

¿Puedo tomar pastillas Alli si soy diabética?

Maria del Pilar Cancela04/05/2009Comentarios: 3

Pastillas Alli

Saludos….les escribo por que estoy interesada en tomar las pastillas Alli y deseo si una persona diabética puede tomarla como ayuda para bajar de peso ya que he mejorado mis hábitos alimenticios y hago ejercicios 5 veces a la semana hace ya un año. He bajado de peso y tonificado bastante, pero pensando en si las pastillas Alli me darían una ayudita extra. Lo estoy haciendo para mejorar mi salud como diabética. Gracias

Enviada por Linettepr

Hola Linettepr: Si eres diabética seguramente estarás tomando hipoglucemiantes o aplicándote insulina, por lo tanto es muy importante que Continúa…

¿Qué dieta y ejercicios puedo hacer si sufro de SOP?

Maria del Pilar Cancela01/05/2009Comentarios: 1

SOP

Hola, mi consulta es precisamente la siguiente: sufro SOP, hago ejercicio (spinning) 3 veces a la semana y me cuido, y sin embargo he aumentado de peso y sigo… encima me siento como + inflada, hinchada todo el tiempo y con más musculatura que la verdad no me sienta bien xq nunca antes estuve con sobrepeso… mi intención es que me digan q puedo hacer para revertir la situación, muchas gracias

Enviada por luisina

Hola Luisina: Una de las consecuencias que puede acarrear el Sindrome de ovario poliquístico (SOP) es la resistencia a la insulina que produce obesidad Continúa…

Menú para diabéticos con sobrepeso

Maria del Pilar Cancela23/01/2009Comentarios: 24

Si padeces de diabetes y tienes algunos kilos de más, deberás realizar un menú para diabéticos con sobrepeso, con el que podrás llevar a la práctica la dieta para diabetes y obesidad o sobrepeso. De tal modo, no sólo bajarás de peso, sino que además controlarás tu glucemia. Continúa…