Quiero bajar de peso
Hola mi nombre es Verónica y quiero pedirles casi suplicarles que me ayuden, quiero bajar de peso pero mi problema es me gustan mucho las cosas dulces y he intentado bajar de peso. Ahora vivo en USA y ustedes saben que aquí existe todo tipo de comida dulce y chatarra. Que puedo hacer ahora estoy pesando 175 libras y me gustaría pesar una 140 libras. Aconséjenme que puedo hacer tengo 23 años
Enviada por Verónica
Hola Verónica: Generalmente cuando sufres de ansiedad tiendes a comer alimentos ricos en azúcares y grasas, tales como Continúa…
¿QUE DIETA PUEDO HACER PARA ADELGAZAR TODO MENOS EL PECHO?
Hola quisiera saber que dieta tengo que hacer, o que alimentos tengo que eliminar o incluir para adelgazar todo el cuerpo menos el pecho. Muchisimas gracias.
Enviada por Natalia
Hola Natalia: Cuando una persona comienza a perder peso, obtiene su energía quemando los depósitos grasos. Continúa…
Los profesionales de la salud que se dedican a tratar pacientes con obesidad, reciben a diario personas que buscan adelgazar, quienes en su gran mayoría tienen un denominador común, conocen todo tipo de dietas, rápidas, equilibradas, etc. Han logrado perder peso, pero en muy pocos casos han logrado adelgazar todo lo necesario. Debido a que esta situación se repite en forma constante, es necesario cuestionarse por qué no funcionan las dietas y cuáles son las causas del fracaso de una dieta. Continúa…
Bajar de peso y talla
Hola tengo dos niños y de ese tiempo acá he subido 55 libras y no logro bajar, a pesar de que a mi segundo hijo sólo le doy seno y como pero no tanto, lo normal pero me gusta mucho el pan y la leche. No sé que hacer por que mi autoestima ha bajado mucho y me da vergüenza de mí misma porque me veo y me ven horrorosa. Por favor ayudenme
Enviada por María Hurtado
Hola María: Cuando tienes sobrepeso, la autoestima es la primera que se ve disminuída, debido a que no te sientes bien, al verte con Continúa…
Bajo de talla pero subo de peso
hola, tengo más de seis meses haciendo ejercicio diario, hago 8 horas, en este tiempo he visto que he bajado de talla, cerca de tu y he perdido varios centimetros, sin embargo no bajo de peso ni un gramo, al contrario he subido cerca de dos kilos, estoy desesperada, como bien, sano no me excedo en grasas ni alcohol, qué es lo que me pasa, hasta cuándo empezaré a bajar o que es lo que necesito hacer?
Enviada por Susanita
Hola Susanita: Creo que no debes preocuparte en absoluto, es más, a muchos les gustaría que les pase lo mismo que a tí. Lo importante es Continúa…
Reducir Busto
Hola quisiera saber si hay algún remedio natural o té que pueda tomar para reducir el busto, Pregunta: El té de cola de caballo es bueno para adelgazar ?
Enviada por Clarin
Hola Clarin: El remedio natural más eficaz para reducir busto es la Continúa…
Cómo levantar los pechos
Cómo podemos levantar los pechos que ejercicios podemos utilizar
Enviada por anny
Hola Anny: Para levantar los pechos existen ejercicios para tonificar pectorales que te pueden ser de mucha utilidad. Continúa…
Tu rutina de entrenamiento no debe interrumpirse por ningún motivo, ya que de lo contrario, no podrás apreciar ni disfrutar de los progresos logrados. Con la ayuda de estos ejercicios en video podrás con elementos sencillos que tienes en tu hogar, hacer ejercicios de fitness en casa. Adelgazar es posible, aún sin ir al gimnasio. Continúa…
Perder peso moderadamente
Quisiera perder peso de forma que me motivara seguir haciendo el regimen y me pudiera sentir mejor tanto físicamente como mentalmente, con ejercicios o maneras para completar la pérdida de peso
Enviada por ana maria
Hola Ana María: Cuando decides perder peso, es importante entender que esto no implica solamente hacer una dieta para adelgazar, Continúa…
YA NO SE QUE HACER PARA ADELGAZAR
TENGO 50 ANOS, HAGO EJERCICIOS DESDE LOS 37, MI ESPECIALIDAD (MARATONISTA). AHORA ME PREPARO PARA CORRER DE NUEVO 42 KMS. HE VISITADO VARIOS MEDICOS Y NO LOGRO ADELGAZAR. AHORA ME ESTOY CONTROLANDO CON UN NUTRICIONISTA ESPECIALISTA EN DEPORTE. PERO EN REALIDAD TODAVIA NO LOGRO QUITARME 5 KILOS. LA DIETA ES BALANCEADA Y A TODOS QUE CONOZCO LES HA FUNCIONADO. QUE ME SUCEDERA? TENDRA ALGUNA EXPLICACION PARA LO QUE ME PASA?
Enviada por GINA
Hola Gina: Una de las causas por la cual, quizás, no puedas perder peso es porque estés Continúa…
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