¿Cómo reducir medidas y recuperar la autoestima?
Bajar la grasa del abdomen y las caderas
Hola espero y me puedan ayudar después de mi segundo embarazo quedé con panza y mis caderas engordaron mido 1.55 y pesaba antes 60 kilos y ahora peso 70 quisiera regresar a mi peso ideal porque mi autoestima está mal ya no me dan ganas de comprarme ropa porque lo primero que se nota es mi estómago y me siento muy diferente con la demás gente. Ayudenme a reducir medidas por favor me harán un bien y me levantarían el ánimo.
Enviada por Liz
Hola Liz: En momentos en los cuales no te vés como desearías, la autoestima baja y terminas dentro de un círculo vicioso en el cual te sientes mal y comes, y a su vez te sientes peor por haber comido. Continúa…
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