ejercicios para tonificar músculos

Pastillas o cremas: ¿qué elegir para eliminar la flacidez abdominal?

Flacidez del cuerpo
Crema adelgazante¿Qué me recomienda?, ¿qué es mejor pastillas o cremas?, ¿ cuál me podría resultar mejor?.
Tengo bajo presupuesto y es lo único que tengo a mi alcance una crema o pastillas para la flacidez abdominal.
Me urge saber que me conviene mas, y si es económico mejor.
Gracias.
Enviada por Blanca Romero

Hola Blanca: La flacidez, especialmente abdominal, es algo habitual; pero no por ello hay que resignarse. Existen diferentes alternativas que pueden ayudarte a reducirla y eliminarla.
Continúa…


Piernas más delgadas en verano

necesito bajar de peso

Hola mi nombre es Camila y este último tiempo me he descuidado muchísimo. En serio necesito ejercicios de muslo y piernas pues es lo que me ha engordado y no tengo tiempo de ir a un gym, y me gustaría tener las piernas más delgadas para el verano. Gracias

Enviada por Camila

Hola Camila: Para obtener piernas más delgadas en verano, primero debes perder peso graso haciendo dieta y actividad física intensa. Las piernas no se reducirán haciendo solamente un ejercicio localizado, porque ese no es el mecanismo de pérdida que sigue el cuerpo. Continúa…




¿Cómo tratar las estrías y la flacidez en la adolescencia?

Estrías, celulitis

Hola mi nombre es Lila y tengo 18 años, toda mi infancia tuve el cuerpo delgado y tonificado, cuando entré a la preadolescencia también pero desde hace 4 años mi cuerpo se volvió completamente flácido y lleno de estrías, no sé si es algo hormonal, me hice una revisión medica y no tengo problemas pero quiero saber que es lo más conveniente para mejorar el aspecto de mi cuerpo porque me trae muchos problemas psicológicos.
Enviada por Lila

Hola Lila: Tanto las estrías como la flacidez son consecuencias directas de un subir y bajar de peso constante. Continúa…


¿Cómo eliminar las estrías, la celulitis y la flacidez?

Consejos para el cuerpo

Hola mi nombre es Rosa tengo 20 años y 2 hijos, a causa de esto mi cuerpo a sufrido cambios y quiero hacer algunas preguntas que ojala me las puedan responder: tengo el abdomen un poco flácido , tengo estrías y en las caderas tengo grasa acumulada. Por otra parte en los glúteos tengo celulitis y también mi busto se me cayo perdió consistencia y se ven arrugados y quiero levantarlo y afirmarlo ¿como puedo lograr que mi cuerpo se parezca por lo menos en algo a lo que era antes?…
Enviada por Rosa Ester Abelina Castro Novoa

Hola Rosa: Mejorar el aspecto físico es posible sobre todo si tienes voluntad, constancia, paciencia y dedicación. Esto no sólo brinda un bienestar físico, sino también Continúa…


¿Las inyecciones con silicio orgánico son buenas para bajar la grasa de la panza?

Asesoria

Hola, no soy gordo pero tengo un panza con grasa localizada allí que no se me baja con nada… Me estoy haciendo un tratamiento de mesoterapia con inyecciones de silicio en toda el área abdominal y en los laterales de ésta. son 10 sesiones ya voy por la numero 8 y realmente no veo gran efecto. He completado con algunos masajes reductores. quisiera saber y conocer si el silico es bueno para estas cosas o que es más recomendable? gracias
Enviada por Frederyk

Hola Frederyk: El tratamiento con silicio orgánico para la celulitis y flacidez es considerado un tratamiento eficaz, ya que Continúa…


¿Existe alguna alternativa a la lipoescultura?

bajar la grasa de mi vientre y endurecer mi piel

Yo era una mujer con un cuerpo muy esbelto hasta que en mi embarazo aumenté más de 80 libras ya que de 125 libras llegue a las 208. He rebajado, ahora tengo 153 libras pero hace ya 6 años que tuve mi bebé, tengo mucha grasa en el vientre y mis muslos estan flácidos he usado fajas, productos como cremas adelgazantes y dietas, aunque con las dietas he rebajado aún así se me queda la grasa en el vientre es como si se fuera directo. Orienteme en lo que debo hacer ya que soy alérgica a los quirófanos como para hacerme una lipoescultura.
Enviada por Santa

Hola Santa: Existen diferentes métodos no invasivos que pueden ayudarte a tratar la flacidez y el exceso grasa en el cuerpo reemplazando a la Continúa…


Dieta para bajar las caderas

Ejercicios para caderasExisten distintos hábitos y costumbres que pueden ayudar a la acumulación de grasa localizada en determinadas partes del cuerpo, tal como los muslos, caderas y trasero. Para tratar de contrarrestar esta situación y complementar ejercicios específicos para reducir glúteos se ha implementado la dieta para bajar las caderas, la cual se basa en una selección de alimentos para reducir el trasero. Continúa…


¿El drenaje linfático ayuda a aliviar la pesadez de piernas?

La celulitis y retención de líquidos

Cuando llega el calor me siento las piernas pesadas y querría saber si el masaje linfático me aliviaría. ¿Con cuántas sesiones podría notarlo?
Enviada por Mª Luz

Hola Ma. Luz:Cuando surge una duda en cuanta algún signo o síntoma, como son las piernas pesadas, es importante consultar al médico, para Continúa…


Masajes de masoterapia para adelgazar

Msajes para bajar de pesoLa celulitis es una afección que debe ser tratada desde distintos frentes, poner en práctica cada uno de ellos, en forma complementaria logrará mejores resultados. Uno de los procedimientos más efectivos es el tratamiento anticelulítico con masoterapia. Los masajes de masoterapia para adelgazar te ayudarán a perder centímetros y reducir la piel de naranja. Continúa…


¿Los masajes e inyecciones para quemar grasas pueden ser perjudiciales?

masajes reductores

Hola, mi nombre es katherine, actualmente estoy realizando un programa en un centro de estética,me hacen masajes reductores, masajes con maderos, me aplica inyecciones para quemar grasa localizada, y estoy siguiendo un regimen de dieta. Que tan bueno es esto para adelgazar mi abdomen. me traerá algún efecto malo después?
Enviada por Katherine

Hola Katherine: Tanto los masajes reductores como las dietas para adelgazar, son tratamientos para perder peso que se complementan perfectamente Continúa…