Perder peso
Peso 51 kilos estoy gordita y tengo muchas piernas, querría quedarme en 40 kilos en 3 semanas y perder todas las piernas y quedarme delgada.
Enviada por Miri
Hola Miri: Si deseas saber cómo perder peso y piernas en tan sólo 3 semanas, es necesario que realices un plan intensivo que incluya dieta, ejercicio físico y masajes. Continúa…
Talla de más
Hola, de cintura para arriba tengo una talla S y no tengo grasa localizada ni en los costados ni los lados, ni tengo demasiado pecho, pero de cintura para abajo, estoy entre la talla M y la L y me preocupa que vaya a más, el problema es que las piernas son muy gruesas pero mi cintura es pequeña, con lo cual tanto a los pantalones como a las faldas les sobra en la cintura pero se quedan ajustados en las piernas y como no soy alta, pues ya se imaginarán como me veo!!! Vamos que el problema está de cintura a rodillas, qué puedo hacer?
Enviada por Esperanza
Hola Esperanza: Es importante que puedas medirte el porcentaje de grasa corporal para saber exactamente la cantidad de tejido adiposo y su distribución en el cuerpo. Continúa…
adelgazar piernas
hola, yo realizo aquagym desde hace 3 años, el problema es que me metí en el gimnasio para tonificar, y el resultado fue que engordé mucho la pierna, debido al músculo que desarrollé, ahora he empezado spinning porque me han dicho que con este ejercicio el músculo se estirará y asi adelgazará la pierna, quisiera saber si esto es correcto, y si hago bien realizando estos dos ejercicios, el aquagym y el spinning o por el contrario debería dejar alguno. Un saludo
Enviada por mari carmen
Hola Mari Carmen: Las piernas sólo engordan si tienen mucho tejido adiposo, esto es, grasa subcutánea, a diferencia de Continúa…
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