¿Cómo desarrollar mi tren superior y reducir el inferior con ejercicios?
Hola Luis, necesito tu ayuda porfavor !!
Hola, que tal mi nombre es Luis Perez. Quisiera que me ayudes, tengo 18 Años y tengo las caderas, el trasero y las piernas (muslos) gordos. Mi problema es que antes era más aboso, así que trate de hacer ejercicios, pero resulto en que adelgacé sólo la parte de arriba (Pechos, barriga, brazos). Y no me siento cómodo ya que visto pantalones tallas grandes y polos pequeños, se nota que tengo demasiado de caderas y además demasiada grasa en mi trasero. He investigado ejercicios para reducirlos, PERO TODOS MENCIONAN QUE SI SE REALIZA ESOS EJERCICIOS, AUMENTARAN DE TAMAÑO MIS GLUTEOS. Eso no es lo que quiero, quiero reducir toda esas partes para obtener una figura uniforme. Te agradecería puedas ayudarme y brindarme todos los detalles posibles, tengo tiempo en las mañanas y en las noches para realizar ejercicios. Muchas Gracias. Saludos. Luis Perez
Enviada por Luis Perez
Hola Luis: El concepto de adelgazamiento a veces es muy personal, con esto quiero significar que si todavía tienes grasa en piernas y glúteos, Continúa…
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