ejercicios para obesos hipertensos

¿Cómo ejercitar con pesas para adelgazar si sufro de hipertensión arterial?

Luis Lioi03/11/2009Comentarios: 2
ejercicios para hipertensos

Quisiera saber que tipos de ejercicios puedo hacer con las pesas, aparte de caminar. Mi médico me autorizó a hacer pesas pero con poco peso.
Enviada por Daniel I. Castillo Rivera

Hola Daniel: El ejercicio con pesas realizado con cargas elevadas hace que la presión arterial se eleve, sin embargo, con un peso moderado Continúa…


¿Puedo hacer Pilates si tengo hipertensión e insuficiencia cardíaca?

Luis Lioi16/06/2009Comentarios: 1
tengo la tensión alta e insuficiencia cardíaca

me gustaría saber si el pilates me puede ayudar a bajar de peso porque, mido 1,57 cm tengo 52, y la menopausia. Gracias por ayudarme
Enviada por Estela Salazar

Hola Estela: Si quieres realizar cualquier actividad física luego de un diagnóstico de alta presión con insuficiencia cardíaca, Continúa…