mejorar la apariencia de mi cuerpo
soy una mujer de 26 años tengo 2 hijas, mi cuerpo es delgado lo que me gustaría es endurecer mi cola la tengo flácida y uno de mis glúteos es más caído que el otro, también quisiera reducir un poco mi cintura no es demasiado lo más incomodo es mi cola también me han salido algunas líneas de expresion en la cara. gracias por su amable atención
Enviada por yakelin suarez aponte
Hola Yakelin: Por lo que cuentas no parece muy difícil que alcances los objetivos que te has propuesto, Continúa…
levantar cola y quitar conejos
tengo 25 años y tengo mi cola muy caída y además tengo muchos conejos por fa ayudame, cómo hacer ejercicios ya que tengo en mi casa un spinning, pero no sé cómo hacerlos. Gracias
Enviada por ginna `plazas
Hola Ginna: Los glúteos caídos tiene su origen en el escaso tono y desarrollo muscular. La grasa depositada alrededor de tu cadera es Continúa…
No tienes excusas suficientes para no hacer ejercicios y de ese modo poder levantar tus glúteos, tonificarlos y mejorar el aspecto cuando quieras lucir tus prendas favoritas. La tabla de actividades que puedes realizar en casa, constituye prácticamente un gimnasio privado, con la ventaja de te puedes ejercitar a la hora que más te conviene. Continúa…
hola
me gustaría saber que puedo hacer para aumentar los glúteos en corto tiempo, es recomendable usar alguna clase de peso para lograrlo?
Enviada por mayerly rojas
Hola Mayerly, primero habría que ver cuanto consideras que es poco tiempo, para mí tres semanas es relativamente corto, tal vez para tí no. Continúa…
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