ejercicios para bajar la cintura

¿Cuánto ejercicio en la Wii es necesario para reducir la cintura?

Luis Lioi06/06/2010Comentarios: 0
Pregunta sobre el WII

Buen día quisiera saber con qué frecuencia hacer ejercicios del wi es recomendable si quiero bajar de peso y perder centímetros de cintura, este aparato me encanta ya que me divierto mucho con sus ejercicios y puedo hacerlos a cualquier hora.
Enviada por ZAIDA

Hola Zaida: Cualquier forma de ejercicio físico es sumamente positiva para prevenir los factores de riesgo, especialmente el sedentarismo. Continúa…


Cómo disminuir la cintura

Luis Lioi21/02/2010Comentarios: 5
pérdida de cintura

Hola mi nombre es Moni peso 57kg y mido 1.70 y mido 74 cm de cintura me gustaria disminuirla a 68 o 70 ayudenme
Enviada por Moni

Hola Moni: La relación entre el peso y la altura es óptima, por lo que tendrías que medir tu porcentaje de grasa corporal para conocer la masa magra, es decir, libre de tejido adiposo. Continúa…