ejercicios para adelgazar los glúteos

¿Cómo puedo reducir centímetros en abdomen y muslos?

Luis Lioi28/09/2009Comentarios: 4
COMO PUEDO REDUCIR CENTIMETROS EN ABDOMEN Y MUSLOS

ME LLAMO CASSIE TENGO 18 AÑOS MIDO 1.65 PESO 88 KILOS Y TENGO MUCHA GRASA EN MUSLOS, ABDOMEN Y GLUTEOS QUISIERA SABER SI ME PODRIAN DAR UNA RUTINA DE EJERCICIOS PARA REDUCIR MEDIDAS EN ESAS ZONAS YO YA ESTOY HACIENDO DIETA PERO QUISIERA REDUCIRLOS Y TONIFICARLOS CON EJERICIOS MUCHAS GRACIAS CASSIE
Enviada por CASSIE AMARAL

Hola Cassie: El exceso de grasa en muslos y abdomen se debe a la acumulación de tejido adiposo a modo de reserva. Y esa acumulación es provocada por Continúa…


¿Cuánto tiempo se necesita para desarrollar los glúteos?

Luis Lioi19/06/2009Comentarios: 1
aumento de gluteos

En cuanto tiempo y que ejercicios practicos faciles, puedo hacer para que aumenten mis gluteos
Enviada por karla

Hola Karla: El tiempo mínimo para que haya una adaptación de los músculos al estímulo que le proporciona el ejercicio físico es de Continúa…