ejercicios para adelgazar la panza

Solución a problema de peso en el abdomen

Maria del Pilar Cancela05/05/2011Comentarios: 4
Cómo bajar el abdomen
Hola me llamo Lety, tengo 18 años y sufro de un problema de peso. Bueno solo la parte del abdomen, tengo muy crecido el estómago como si estuviera embarazada y no lo estoy. Qué me pueden recomendar, he intentado hacer dietas y no las termino. Por favor díganme que debo hacer, por fis.
Enviada por lety

Hola Lety: La acumulación de grasa por debajo del ombligo es una situación común a la mayoría de las mujeres. Tener la panza chata es un ideal de belleza y un objetivo a lograr, pero para ello es importante que conozcas cómo bajar sólo el abdomen y cuáles son las posibles soluciones que existen para este problema. Continúa…


¿Cómo eliminar la grasa de la barriga?

Luis Lioi11/10/2009Comentarios: 6
bajar barriga

Tengo 40 años, tengo 3 hijos, mi problema está que tengo barriga, cuando entro alguna dieta y bajo de peso, bajo todo pero no la barriga, quisiera saber de algún método eficaz o algo que me permita eliminar la grasa de la barriga, es mi trauma, por lo demás no me preocupo porque lo bajo en forma pareja. Gracias por sus recomendaciones. Saludos. Araceli
Enviada por Araceli

Hola Araceli: La grasa abdominal es la más difícil de eliminar, porque es la que menos se metaboliza, es decir, es la Continúa…




Videos de ejercicios para eliminar la barriga

Luis Lioi04/06/2009Comentarios: 7

Cómo bajar la panzaSi les das más intensidad a tus ejercicios, quemarás más calorías y por consiguiente: podrás eliminar la barriga,  recuperar tu figura esbelta, verte más saludable y  ponerte nuevamente en buena forma física. Los ejercicios de este video te ayudarán a alcanzar tus objetivos. Continúa…


Ejercicios abdominales con pelota en videos

Luis Lioi14/05/2009Comentarios: 9

Ejercicios abdominales con pelotaUna manera diferente de realizar ejercicios para los músculos abdominales es trabajar con una pelota o fit ball. Si es un objeto nuevo en tu plan de entrenamiento, seguramente sentirás una mayor intensidad en la realización de la gimnasia, lo que se traducirá en un mayor beneficio, a la hora de tonificar la musculatura abdominal. Continúa…