Espalda Ancha por grasa
Hola mi nombre es Reina necesito su ayuda, ahora mismo estoy pesando 180 hace 2 meses estaba pesando 203 libras he logrado bajar pero sigo viendo que mi espalda es ancha se que es grasa por que la puedo definir no es colgante o blanda pero se que esta ahi tengo muslos y nalgas de buena proporcion o normal pero mi espalda es ancha principalmente casi entre medio ni muy arriba ni muy abajo y mas en estilo rollitos que ejercicio puedo hacer tanto para los rollitos como para la espalda arriba gracias por todo esperare su respuesta con ansia tengo 23 anos y me lo he propuesto con la ayuda de ustedes lo lograre mas rapido
Enviada por Reina
Hola Reina: Es necesario que entiendas el mecanismo de pérdida de peso para poder bajar los kilos de más que tienes. Continúa…
Grasa en la espalda
Hola: pesaba 172 lbs y ahora peso 149 lbs, sólo con dieta y trotar. Esto lo hice para desaparecer la grasa y rollitos en mi espalda y en mi abdomen. Es cierto que bajé, pero aún tengo rollitos y abdomen, sólo que se han reducido un poco. Necesito que me recomienden un ejercicio para eliminar en forma localizada esos rollitos en la espalda alta y baja. Gracias
Enviada por Tilita13
Hola, a veces la dieta y el ejercicio realizado no es suficiente para bajar toda la grasa que se desea. Especialmente porque los últimos kilos son los más díficiles y sensibles para eliminar. Cualquier interrupción de la dieta o el ejercicio, se hace más notable porque el cuerpo reacciona de forma más dinámica. Continúa…
reducir la espalda
Hola Soy Karina tengo 20 años y quisiera saber si me pueden dar algunos ejercicios para reducir mi espalda ya que es muy ancha, de igual manera quiero ejercicios para aumentar los glutios y chichis ya que soy una tabla gracias, les voy a dar el correo de mi hermano porq yo no tengo, pero = tengo acceso a el porfa ayudenme espero pronta respuesta
Bay Bay
Enviada por Karina Lilibeth Gonzalez
Hola Karina: El mejor ejercicio para reducir la espalda es… Continúa…
COMO PUEDO BAJAR LOS GORDITOS DE LA ESPALDA
hola, quisiera saber si hay ejercicios caseros para poder bajar esos gorditos que aparecen en la espalda arriba de la cintura, ya intenté algunos y nada sólo me lastimaron la espalda, o si conocen algún remedio casero para untarme se los agradecería.
Gracias
Enviada por katy
Hola Katy: Nada se soluciona mágicamente y todo problema tiene múltiples causas, por eso hay que identificarlas y actuar en consecuencia. Continúa…
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