Hola Eduardo: Cuando haces actividad física aeróbica, quemas calorías mientras te ejercitas, ya que los aerobios utilizan el tejido adiposo como Continúa…
es que quiero saber cuántos abdominales debería de hacer si quiero perder 3 kilos de pancita en 2 semanas bueno son 15 días, es que yo peso 53 y en vacaciones de verano hacia 800 abdominales y tenía mi abdomen bien no musculoso ni con cuadros sino PLANO pero hace 2 meses entré a la escuela y mi abdomen ya no es tan bueno…y en 2 semanas habrá algo muy especial para mí y necesito saber cuántos abdominales hacer para tener mi abdomen otra vez plano osea -3 kilos!!! porfavor contestame me URGE 
…Hola Michel: Para tener un abdomen plano puedes hacer todos los abdominales que quieras…o ninguno, ya que la única forma de perder grasa Continúa…
Hola: Eres muy joven y creo que puedes recuperarte rápidamente de la flaccidez que te preocupa, en mi opinión en demasía. Continúa…
Hola Gaby: Por supuesto que puedes descender de peso utilizando tu máquina elíptica, pero debes saber que los últimos kilos son los más Continúa…
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