ejercicios contra la celulitis

3 Métodos contra la celulitis

La celulitis es uno de los males estéticos que más preocupan a las mujeres de todo el mundo. A veces, no hace falta estar excedida de peso para que este problema forme parte de tu vida, sino que ataca sin más. Es por esto que seguramente quieres saber cómo puedes combatir la tan temida piel de naranja. Métodos, por suerte, abundan para erradicarla de tu vida. No será fácil, pero puede lograrse. Continúa…


Qué provoca la celulitis

Quien no ha oído hablar de la celulitis, siempre estamos atentas a su aparición, ya que es recurrente especialmente en las mujeres sin importar ni edad, ni peso. Existen diferentes tratamientos para combatirla: cremas,  ejercicios y tratamientos estéticos entre otros. Pero el mejor tratamiento es prevenirla y para ello es necesario saber qué provoca la celulitis y por qué se origina. Continúa…




¿Sirve caminar en cinta para tonificar y eliminar celulitis?

tonificar mi cuerpo

hola Experto, tengo 38 años, dos hijos, peso 62k y mido 1,62. Camino 4 veces a la semana 40 minutos en la caminadora eléctrica en mi casa (20m despacio y 20m un poco más rapido).¿ esa actividad fisica me sirve para tonificar y eliminar celulitis?
Enviada por CLAUDIA

Hola Claudia: La caminadora o cinta para andar es un ejercicio aeróbico, por tanto incide y estimula principalmente el sistema cardiovascular. Continúa…


¿Qué nivel de resistencia usar en spinning contra la celulitis?

tipo de resistencia en spinning

Quiero quemar la grasa que tengo en las piernas que me ha generado celulitis (sobretodo encima de las rodillas), pero no se que nivel de resistencia debo manejar en la bicicleta de spinning. Algunos me dicen que cero resistencia y otros todo lo contrario. Por favor, deme la respuesta. gracias.
Enviada por maria carolina olivares

Hola Carolina: La celulitis es una inflamación del tejido celular subcutáneo, muy frecuente entre las mujeres y en mucho menor medida entre los hombres, con la característica que es una patología con múltiples causas. Continúa…


¿Qué tabla de ejercicios hacer para tonificar el cuerpo rápido?

urgente

deme una lista de ejercicios para tonificar el cuerpo y eliminar las celulitis
Enviada por vivian braque

Hola Vivian: Debo suponer que te refieres a tonificar todo el cuerpo en forma general y no algunas partes específicas. Continúa…


Plataforma oscilante o vibratoria, ¿cuál es mejor para quitar la celulitis?

plataformas vibratoria

Hola , quisiera que me recomendaras una plataforma, frecuencia, amplitud. Mejor oscilante o vibratoria. Yo lo que quiero es quitarme la celulitis y tonificar la musculatura . Soy mujer de 45 años. Muchas gracias. Beatriz
Enviada por BEATRIZ

Hola Beatriz: Si tu objetivo es tonificar y reducir la celulitis, no es tan determinante la clase de vibración que utilices ya que estas diferencias Continúa…


¿Cómo combatir la celulitis causada por una vida sedentaria?

Celulitis

Hace como 8 meses dejé de ir al gimnasio, en ese tiempo hacía bicicleta pero ahora me ha empezado a salir celulitis la cual antes no había padecido, mi vida se ha vuelto sedentaria, que puedo hacer.
Enviada por Coral

Hola Coral: Existen diferentes tratamientos que puedes realizar para tratar y combatir la celulitis: Continúa…