¿Qué tan bueno es nadar para estar en forma?
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Hola yo sólo quisiera que me orientes en relación qué tan bueno es nadar para mantenerte en forma, yo nado dos días a la semana aproximadamente un kilometro doscientos entre 45 y 50 minutos.
Gracias.
Hola yo sólo quisiera que me orientes en relación qué tan bueno es nadar para mantenerte en forma, yo nado dos días a la semana aproximadamente un kilometro doscientos entre 45 y 50 minutos.Gracias.
Enviada por magdalena
Hola Magdalena: Toda actividad física que realices sistemáticamente es muy buena para tu salud y tu aptitud física. Continúa…
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