Si buscas quemar grasas es importante realizar una dieta adecuada para lograr este objetivo. Existen diferentes tipos de dietas, las cuales si bien tienen diferencias, también comparten características especiales que deben ser tenidas en cuenta. Pero… ¿cuáles son las diferentes dietas quema grasas que existen? y ¿cuál es la más apropiada para tí?. Continúa…
y los vegetarianos qué??
Cómo suplanto y en qué cantidades las proteínas?
Gracias, sobre todo por hacerme sentir mejor. Soy una de las pocas vegetarianas gordas.
Enviada por Ana garcia
Hola Ana: Si una persona lleva adelante una dieta vegetariana, es posible cubrir las necesidades diarias de proteínas, sólo es necesario Continúa…
No como carne y nunca hago ejercicio
Cuando intento hacer dieta no puedo porque todas dicen que debo comer pollo y pescado o atún y no como esas cosas, no me gusta nada que sea del mar o animal subi 10 kg.y no se por qué, que hago??? nada me hace bajar de peso aparte soy muy sedentaria y nunca hago ejercicio.
Enviada por Rebecca
Hola Rebecca: Las causas del aumento de peso pueden ser varias: Continúa…
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