dietas south beach

Dieta cetogénica

Hola, voy a comenzar con la dieta cetogénica y tengo algunas dudas:
1-¿Puedo tomar infusiones saborizadas?(té de frutos por ejemplo)
2-¿El yogur puede ser para beber de fruta light?
3-¿La mayonesa tiene que ser light?
3-¿Los jugos light se pueden consumir en forma ilimitada?
4- ¿En el segundo tramo que debo agregar leche, puedo obviarla?
Gracias por darme respuestas

Enviada por Bettina

Hola Bettina: Es importante que puedas resolver tus dudas sobre dicha dieta para que puedas obtener los mejores resultados. Continúa…

Hola Andrea: La dieta cetogénica es una dieta que actúa produciendo un shock metabólico en tu organismo Continúa…

Hola Rosana: La característica principal de la dieta cetogénica es la formación de cuerpos cetónicos, a partir de los depósitos de ácidos grasos del organismo. Continúa…

Hola Francis: Si la idea es realizar una dieta cetogénica o dieta hiperproteica, es importante tener presente que Continúa…

Hola Esther: La hipoglucemia post glucosa o reactiva ocurre luego de haber ingerido azúcar o una comida habitual. Este tipo de patologías necesitan Continúa…

En esta época de pandemia (gripe A o gripe porcina), es necesario mantener fuerte el sistema inmune, para afrontar las enfermedades a las que estamos expuestos actualmente. Por eso, es importante saber cómo adelgazar aumentando las defensas del cuerpo y cuáles son los alimentos para perder peso, que al mismo tiempo ayudan a prevenir enfermedades. Continúa…

Existen distintos métodos para perder kilos, pero en todos ellos es necesario realizar un tratamiento dietoterápico, dentro de estos también existen distintas alternativas. Las dietas rápidas para adelgazar, entre las cuales se encuentran la del Dr. Atkins y la South Beach, tienen sus ventajas, pero también algunas desventajas, que es necesario conocer. Continúa…

Hola Fernanda: Adelgazar 4 kilos en dos meses está dentro de los valores normales. Se considera que una persona a dieta puede perder Continúa…

Hola Carolina: Cuando sufres de resistencia a la insulina tus niveles de ácidos grasos libres en sangre se elevan debido a un mecanismo compensatorio Continúa…

A lo largo del tiempo se han ideado muchas dietas, tal es el caso del modelo de dieta cetogénica para adelgazar. Esta dieta rica en proteína y grasa te permite bajar de peso en poco tiempo. A través de los alimentos que la componen puedes gastar calorías a expensas de tus depósitos grasos. Ten presente que esta dieta puede ser útil, sólo por tiempo limitado. Continúa…