Si bien la dieta Duke o dieta del arroz es una dieta diseñada en la década del 30, por la Universidad de Duke en Estados Unidos, actualmente ha sido reflotada. Para muchos, esta es una dieta segura y eficaz, ya que su éxito parece estar centrado en la incorporación de buenos hábitos alimentarios.
Existen numerosas dietas para adelgazar, incluso para aquellas personas que gustan de la alimentación vegetariana. Un claro ejemplo de este tipo de dietas, que prometen perder peso rápido, es la dieta del plátano. Una dieta desintoxicante y de muy bajas calorías. Continúa…
Hola M. Cristina: La fase de ataque es la primera fase de la dieta Dukan. Esta se caracteriza por acelerar la combustión de grasas y perder peso más rápidamente. Una muy buena inquietud es conocer, si durante la fase de ataque está o no permitido consumir infusiones antioxidantes como por ejemplo el té rojo. Continúa…
Hola Heidi: Bajar 15 kilos en un mes es una cifra difícil de alcanzar, no sólo porque no sabes como tu organismo va a reaccionar, sino también por tu salud. Si realizas una dieta rápida podrás reducir más kilos de lo que bajarías con una dieta equilibrada. Estas te pueden permitir adelgazar más rápidamente y poder llegar a tu casamiento con algunos kilos menos. Continúa…
Una vez que has alcanzado tu peso ideal con la dieta Dukan y que has consolidado tu peso, es necesario entrar en la fase número 4 o fase de estabilización, etapa en la cual debes volver a tu vida normal con la libertad de comer lo que quieras, siempre y cuando sigas ciertas sugerencias que incluyen diversos alimentos. Continúa…
El Dr. Pierre Dukan, especialista en comportamiento alimenticio, diseñó una dieta hiperproteica que lleva su nombre y que se caracteriza por estar dividida en fases. Cada una de estas fases se encuentra acompañada por consignas claras que ayudan a adelgazar, perdiendo peso más rápidamente. Continúa…
La dieta de la limonada también conocida como Master Cleanse Diet es una dieta que se basa en beber una preparación de limonada por 10 días. Esta te ayuda a adelgazar entre 4 a 5 kilos de peso en forma rápida. En la presente nota te brindaré información de cómo realizarla. Continúa…
Pronto terminará la primavera y con su fin, las ganas de adelgazar y lucir un cuerpo delgado ya no pueden esperar. Con la dieta relámpago que te presentaré en esta nota podrás perder 3 kilos en 5 días. De esta forma lograrás tu objetivo de perder peso y verte bien para recibir el tan anhelado verano. Continúa…
La dieta líquida es una dieta con características especiales, que te permiten perder peso en forma rápida. Esta dieta a base de líquidos para adelgazar es una dieta restrictiva, la cual presenta ventajas y desventajas, que deben ser tenidas a cuenta a la hora de decidir que dieta poner en práctica. Continúa…
Hola Natalia: En caso de que no haya complicaciones, cuando una persona sufre de hepatitis debe realizar una dieta normal, cuidando Continúa…
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