dietas para adelgazar rápidamente

Dieta cetogénica

Hola mi prgunta es soy hipertensa desde 26 años. Tengo 51 años desde que tuve a mis hijos quede con sobrepeso, siempre me dicen has dieta pero no hay mucha motivación.
Llegó esta dieta a mis manos y quiero hacerla.
También sufro de colon, crees tu que pueda hacer esta dieta. Gracias por si me contesta.
Adios.

Enviada por Mirta Uribe Salazar

Hola Mirta: La dieta cetogénica es una dieta con características especiales, que es necesario analizar especialmente su sufres de hipertensión arterial. Continúa…

Hola Francisca: La dieta cetogénica es una dieta cuyas características principales se basan en ser una dieta restrictiva y desequilibrada alta en proteínas y grasas, y en perder peso rápidamente. Teniendo en cuenta esta última característica, veremos si la dieta cetogénica es apta y sirve para adelgazar con un gran sobrepeso de 30 kilos. Continúa…

Hoy día podemos encontrar muchas propuestas para adelgazar, hay dietas de todo tipo y para todos los gustos y necesidades. Por ello, en esta oportunidad te presentaré la dieta de los 17 días para reducir tallas. Esta dieta creada por el Dr. Mike Moreno, te propone perder peso rápido y centímetros  en tan sólo 17 días.

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Hola Gabriela: La dieta de la cebolla es una dieta rápida que te permite adelgazar en poco tiempo. Continúa…

Si deseas acelerar el metabolismo y perder peso más rápidamente, puedes añadir a tu dieta para adelgazar preparaciones que te pueden ayudar a perder kilos quemando grasas, como por ejemplo un batido. Esta bebida se elabora a base de alimentos con propiedades antioxidantes que aumentan la tasa metabólica. Continúa…

Una de las dietas que sobrevive al paso del tiempo es la dieta de los 3 días para perder peso. Esta fue creada en 1985 y se la conoce por permitir perder hasta 3 kilos en 3 días. Este régimen promete no sólo la perdida rápida de peso, sino también la desintoxicación del organismo. Si estás buscando una forma rápida de bajar algunos kilos, y deseas conocer un poco más acerca de esta dieta, te invito a que continúes leyendo. Continúa…

Si sientes que en los últimos tiempos has comido de más, es hora de frenar los excesos y realizar una dieta depurativa corta y rápida en tan sólo 3 días. Esta dieta te permitirá eliminar de tu cuerpo toxinas y residuos que podrían ocasionarte retención de líquido y acumulación de sustancias que estimulen la ganancia de peso. Continúa…

Si bien las dietas Bimanán pro 7 días ofrecen perder varios kilos en tan sólo una semana; reemplazando las comidas principales por sus productos, es interesante conocer cuáles son las opiniones de quienes han puesto en práctica esta dieta. Nada mejor que la experiencia de los que llevan a cabo una dieta, para dar a conocer sus características y su efectividad. Continúa…

Dieta para bajar de peso en una semana

Necesito ayuda.
Necesito seleccionar una dieta para bajar de peso lo más que se pueda, en una semana.
Además quisiera saber si esta dieta me podría ayudar.
Desayuno: 2 rebanadas de pan integral, 1 huevo cocido, 1 yogur light, 1 manzana.
Media mañana: 1 manzana.
Comida: Media taza de arroz integral, 2 porciones de pollo cocido, ensalada de nopales, 1 manzana.
Media tarde: 1 taza de café con endulcorante.
Cena:1 manzana con un yogur light, 1 cucharada de granola

Enviada por Gabriela

Hola Gabriela: Para que una dieta para adelgazar sea efectiva, especialmente si deseas bajar de peso en una semana, hay muchos puntos a tener en cuenta. Si bien la selección de comidas es sumamente importante, su distribución diaria también lo es. Por ello, es necesario aprender la mejor forma de disponer de los alimentos todos los días. Continúa…

Una de las formas de acelerar el metabolismo y quemar grasas más rápidamente es realizando una dieta rica en proteínas. Esta permite que adelgaces y pierdas peso en forma más eficaz y poco tiempo. Si quieres perder algunos kilitos de más, este tipo de dieta es una alternativa diferente a las tradicionales dietas para adelgazar. Continúa…