dietas hiperproteicas

Obesidad y lupus eritematoso sistémico con nefropatía

Yo tengo 4 años de tener lupus severamente, y de tomar tanto esteroides y quimioterapias con ciclofosfamida y rituximab por la artritis del lupus.
He subido de peso a las 235 libras, yo antes pesaba 130 libras. Ahora llevo 4 días haciendo la dieta de Atkins, pero no dejo de tener temor por sus complicaciones.

Enviada por Astrid Yonker

Hola Astrid: Cuando sufres de una enfermedad como el lupus eritematoso sistémico con nefropatía, es importante ser prudente en el tratamiento de la obesidad secundaria, especialmente si deseas realizar una dieta hiperproteica como la dieta Atkins; la cual tiene sus riesgos sobre la salud. Continúa…

Hola Margarita: La resistencia a la insulina se asocia directamente con otros factores de riesgo como la obesidad. Por ello, si eres resistente a la insulina y quieres perder peso, es importante conocer si puedes o no hacer la dieta cetogénica. Continúa…

Estoy cansada

Desde hace unos 10 días empecé hacer la dieta cetogénica (DIETA DE 30 DIAS) y he perdido solo 500g mas que viendo que no bajo nada. He cambiado algo les cuento lo que tomo desayuno café con leche y muesli, media mañana fruta o yogur, comida pechuga con ensalada, merienda yogur o fruta y cena un yogur o ensalada e infusiones. Con ello hago los 2 lts  de agua, ando unos 30 minutos, subo y bajo escaleras ¿por qué no bajo? ¿qué hago mal? Me estoy desesperando, por no ver nada de nada.

Enviada por gonza

Hola Gonza: Dentro de las dietas proteicas, la dietas cetogénicas ocupan un lugar especial. Estas dietas se caracterizan por ser ricas en grasas y proteínas. En general este tipo de dietas tienen efectos sobre el organismo, diferentes de las dietas tradicionales, y parece que no funcionan de acuerdo con lo esperado. Continúa…

Hola Maritza: Dentro de las dietas hiperproteicas, la dieta Atkins es una de las más famosas y populares. Ésta se basa en el consumo alimentos que permiten utilizar rápidamente las reservas de grasas del organismo para obtener energía. De esta forma puedes adelgazar en menor tiempo y en forma efectiva. Conociendo cuáles son los alimentos adecuados para la dieta Atkins, puedes preparar recetas para incluir en los menús de dicha dieta. Continúa…

Hola Francisca: La dieta cetogénica es una dieta cuyas características principales se basan en ser una dieta restrictiva y desequilibrada alta en proteínas y grasas, y en perder peso rápidamente. Teniendo en cuenta esta última característica, veremos si la dieta cetogénica es apta y sirve para adelgazar con un gran sobrepeso de 30 kilos. Continúa…

Si estás tratando de adelgazar y te encuentras en la etapa crucero para la dieta Dukan, puedes refrescarte con una receta sabrosa y dulce, la leche merengada helada. Esta preparación puede ser una alternativa diferente para quienes desean perder peso, calmar el calor y darse un gusto sin miedo a engordar. Continúa…

La dieta Dukan es la dieta del momento. Por ello si tu la estás realizando debes saber que dentro de las últimas novedades puedes encontrar la promoción de un nuevo producto para perder peso, el agar agar. Esta sustancia natural no sólo te permiten adelgazar, sino que además brinda textura y consistencia a las recetas Dukan. Continúa…

Si bien las dietas Bimanán pro 7 días ofrecen perder varios kilos en tan sólo una semana; reemplazando las comidas principales por sus productos, es interesante conocer cuáles son las opiniones de quienes han puesto en práctica esta dieta. Nada mejor que la experiencia de los que llevan a cabo una dieta, para dar a conocer sus características y su efectividad. Continúa…

Una de las formas de acelerar el metabolismo y quemar grasas más rápidamente es realizando una dieta rica en proteínas. Esta permite que adelgaces y pierdas peso en forma más eficaz y poco tiempo. Si quieres perder algunos kilitos de más, este tipo de dieta es una alternativa diferente a las tradicionales dietas para adelgazar. Continúa…

Hola M. Cristina: La fase de ataque es la primera fase de la dieta Dukan. Esta se caracteriza por acelerar la combustión de grasas y perder peso más rápidamente. Una muy buena inquietud es conocer, si durante la fase de ataque está o no permitido consumir infusiones antioxidantes como por ejemplo el té rojo. Continúa…