dietas en la lactancia

Hola Nidia: Adelgazar en la lactancia es un tema interesante para analizar, ya que si estás en período de lactancia y deseas realizar, por ejemplo la cura tibetana del ajo, es provechoso que conozcas los efectos de esta dieta y de todas las dietas sobre la leche materna y la alimentación de tu bebe. Continúa…

Estoy amamantando, ¿el agua de avena sirve para adelgazar sin causar problemas?.

Hola tengo un bebe de 4 meses y estoy amamantando, me cuido mucho en la calidad de lo que como para que mi leche sea bien sana para mi gordito. Aumente 25 kg en el embarazo y con el parto, hasta ahora sólo amamantando y atendiendo a mi bebe baje 15 kilos, soy joven y antes del embarazo tenía un cuerpo delicadito. Pero ahora me veo y me siento muy gorda, quisiera saber si el agua de avena me puede ayudar a bajar de peso sin comprometer la calidad de la leche materna. Espero puedan responder es importante para mi. Muchas gracias.

Enviada por Paola

Hola Paola: Tener sobrepeso tras el embarazo es una situación muy común, que se puede corregir naturalmente durante el período de lactancia. Pero si quieres potenciar la pérdida de peso sin afectar la lactancia, ni la calidad de la leche materna analizaremos si el agua de avena sirve para adelgazar. Continúa…

Hola Maite: Tras el nacimiento de un hijo es normal que la madre tenga algunos kilos de más, y muchas, como es tu caso, consultan acerca de posibilidad de realizar una dieta especial, como la dieta K7 durante el período de lactancia. En esta respuesta te diré si puedes hacer o no este tipo de dietas. Continúa…

Hola Nexy: Los productos de gestión de peso de Herbalife están conformados por elementos naturales. Por ello es muy buena tu pregunta acerca de si se puede o no tomar dichos productos durante una etapa tan especial como la lactancia. Continúa…

Quiero bajar de peso, pero estoy lactando.

Tengo 28 años mido 165 y peso 85 kilos, mi bebe tiene 5 meses y no quiero dejar de lactar. Sin embargo no he podido bajar de peso, mi ansiedad se elevo, he tratado de hacer dieta, pero la producción de leche disminuye y termino dándole leche de tarro. Además no tengo ánimo para hacer ejercicio, me irrito con facilidad y estoy desesperada. Por favor ayudeme

Enviada por erika

Hola Erika: Si quieres adelgazar y estás en pleno período de lactancia, es importante que tengas presente que la dieta debe ser equilibrada y levemente baja en calorías. El objetivo de este tipo de dietas es que bajes de peso paulatinamente, pero sin afectar la calidad ni la cantidad de leche, así como tampoco la salud del bebé. Continúa…

Hola Yadira: Si quieres seguir perdiendo peso después de haber tenido a tu hija, es necesario que modifiques algo en tu dieta para adelgazar y en tu actividad física. Continúa…

Hola soy Yuritzi y tengo 15 kilos de sobrepeso tengo 3 meses de haber dado a luz y aún estoy lactando

Puedo hacer la dieta de la sopa de cebolla sin ningún problema? me refiero a que me pueda ver afectada en mi salud y al cuanto tiempo después de la semana que se indica debo hacer la dieta de la sopa de cebolla puedo volver a repetirla?

Enviada por Yuritzi angelica

Hola Yuritzi: Durante la lactancia la alimentación debe ser completa y equilibrada acorde a una situación biológica tan especial. Continúa…

Hola Graciela: Después del embarazo suelen quedar algunos kilos de más, para tratar de bajarlos es necesario realizar una Continúa…

Hola Sandy: Si quieres perder peso y estás dando el pecho la mejor dieta que puedes realizar es Continúa…

Hola Marlin: Todo alimento pasa a través de la leche humana, incluso el té chino del Dr. Ming, por eso es importante que consultes al Continúa…