Hola Ludivina: Durante el embarazo se producen muchos cambios hormonales, físicos y emocionales que te pueden llevar a comer de más. Pero para controlar esta situación y tratar de adelgazar, es importante saber cómo bajar de peso durante el embarazo. Continúa…
Hola Nora: Bajar los 12 kilos de más que tienes después del embarazo, depende mucho de si estás lactando o no. De acuerdo con esto, existen establecer diferentes sugerencias que te pueden ayudar a saber cómo bajar los 12 kilos de sobrepeso en el posparto. Continúa…
Hola tengo un bebe de 4 meses y estoy amamantando, me cuido mucho en la calidad de lo que como para que mi leche sea bien sana para mi gordito. Aumente 25 kg en el embarazo y con el parto, hasta ahora sólo amamantando y atendiendo a mi bebe baje 15 kilos, soy joven y antes del embarazo tenía un cuerpo delicadito. Pero ahora me veo y me siento muy gorda, quisiera saber si el agua de avena me puede ayudar a bajar de peso sin comprometer la calidad de la leche materna. Espero puedan responder es importante para mi. Muchas gracias.Hola Paola: Tener sobrepeso tras el embarazo es una situación muy común, que se puede corregir naturalmente durante el período de lactancia. Pero si quieres potenciar la pérdida de peso sin afectar la lactancia, ni la calidad de la leche materna analizaremos si el agua de avena sirve para adelgazar. Continúa…
Hola Rosavi: Ten en cuenta que cuando amamantas quemas grasas, ya que tus depósitos grasos participan Continúa…
Hola Elizabeth: Después del embarazo, la mujer tarda un tiempo en volver a tener el cuerpo que tenía antes de quedar embarazada, Continúa…
Hola Diana: Por lo que tú me dices no hace tanto que tuviste a tu bebé, Continúa…
Durante el embarazo lo normal es aumentar entre 10 y 12 kilos, pero quizás, subiste un poco más de lo deseado, entonces seguro te preguntarás ¿Cómo perder los kilos que quedaron después del embarazo? En esta nota encontrarás recomendaciones para volver a tu peso, que te ayudarán para bajar esos kilitos de más. Continúa…
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