La dieta de la limonada también conocida como Master Cleanse Diet es una dieta que se basa en beber una preparación de limonada por 10 días. Esta te ayuda a adelgazar entre 4 a 5 kilos de peso en forma rápida. En la presente nota te brindaré información de cómo realizarla. Continúa…
Hola Adri: La leche de alpiste, en términos generales tiene buena aceptación y brinda buen resultado a la hora de perder peso. Pero en ocasiones, en personas con cierta predisposición a la inflamación intestinal, la leche de alpiste puede producir irritación e hinchazón. Continúa…
A través de la dieta es posible contrarrestar la ansiedad, por medio de la incorporación de alimentos con alto contenido en triptófano, aminoácido que interviene con un efecto tranquilizador. Si este es tu caso y sufres de ansiedad, te brindaré una dieta en la cual encuentres un ejemplo de menú que te ayude a controlar y evitar comer de más. Continúa…
Hola Mónica: La leche de alpiste es una preparación enzimática que tiene dentro de sus propiedades, la de adelgazar. Continúa…
Mi consulta es sobre que tengo un evento en 2 semanas, y lo que hago de ejercicio es 1:30 de baile de lunes a jueves, lo cual es mucho, es muy cansado. y aparte hago camino 1:30 todos los dias. llevo una dieta buena, como mucha fibra, y tomo muy de vez en cuando el té de hoja de sen, últimamente me da por comer mucho nopal asado. La pregunta es ¿que más puedo hacer para bajar de peso, por lo menos 1 o 2 kilos en poco tiempo o al menos antes de mi evento?Hola María: En caso de tener un evento especial y querer perder 1 o 2 kilos en dos semanas, se debe llevar a cabo una dieta hipocalórica y practicar ejercicio físico. Continúa…
Hola Alicia: Para tratar de adelgazar esos kilos rebeldes, lo cual se ve complicado por una premenopausia temprana, es necesario que realices una dieta con ciertas características: Continúa…
Hola María: Cuando sufres de obesidad y necesitas adelgazar, debes basar tu pérdida de peso en un plan, cuya base debe ser la dieta y el ejercicio. Continúa…
Hola Cynthia: Generalmente esta situación de no comer o comer muy poca cantidad durante el día, trae aparejado que a la noche cuando estás más tranquila y relajada comes lo primero que encuentras. Continúa…
Hola Laura: La sensación a sentirse sin fuerzas, sofocada y nerviosa puede deberse tanto a una situación de hipoglucemia como de hipotensión arterial que son dos situaciones diferentes. Continúa…
Leí en esta página sobre los beneficios de la leche de alpiste, mi pregunta es: puedo consumirla durante el embarazo? Me interesa cuidar mi peso debido a mi alta probabilidad de tener diabetes gestacional, pero no sé si pueda hacer algún mal a mi bebé, estoy en el 1er. trimestre.Hola Beatriz: El alpiste es una semilla a partir de la cual se puede elaborar leche, la cual posee propiedades medicinales, como la Continúa…
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