Necesito una dieta para bajar de peso lenta pero definitivamente
Bajar de peso lentamente pero sin aumentar después
Hola que tal me gustaría saber si alguien me podría dar una dieta para bajar de peso lento pero si aumentar después los kilos bajados por que leí que si se baja de a poco es más difícil recuperar los kilos perdidos, por eso me gustaría saber si alguien me podría dar un consejo
tengo 21 años peso 106.5 y mido 1.75 m. Practico dos o tres veces por semana deportes en este caso es el boxeo pero sin sobre exigir al cuerpo en exceso. Si alguien me podría ayudar estaría muy agradecido y le contaría como me fue con su consejo en forma de agradecimiento desde ya muchas gracias por su tiempo y saludos atentamente
tengo 21 años peso 106.5 y mido 1.75 m. Practico dos o tres veces por semana deportes en este caso es el boxeo pero sin sobre exigir al cuerpo en exceso. Si alguien me podría ayudar estaría muy agradecido y le contaría como me fue con su consejo en forma de agradecimiento desde ya muchas gracias por su tiempo y saludos atentamente
Enviada por jonathan
Hola Jonathan: Cuando una persona sufre de sobrepeso u obesidad el objetivo más importante que se debe alcanzar, además de Continúa…
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